広島市・廿日市市/人生を変えたい女性のためのメイクアップIMAGE

私、古田絢子は、「今よりもっとハッピーに生きたい」と思っている女性に、メイクを通じて勇気・癒し・幸福感をご提供します。私に会うことが、ご自分の魅力に気付き、自分らしさを大切にしようと思うきっかけになって下されば嬉しいです。宜しければ自己紹介もご覧下さいね。


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こんばんは。ニコ
久しぶりに、ブログを書きます。

人生、思うようにことが運んでいる時は誰しも良い状態。
うまくいってない時に、その人の人間性が出る、と言います。

うまくいってない時、皆さんは、どのような思考をするでしょうか。

今日のテーマの言葉。
「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。」

これは、今、注目されている「アドラー心理学」
の考え方です。

うまくいかないのは、過去の経験やトラウマが影響しているという考え方が多いなか、
アドラーのこの考え方には衝撃を受けました。
と、同時に、未来に対する想いが開けました。

過去の経験やトラウマに囚われる先には、何もない。
だけど、未来は自分で決めることができると考えた先には、可能性があると思いませんか?

自分の考えがどちらに向いているかを意識しながら過ごせば、きっと、自分の欲しい未来が手に入ると信じています。

書籍をご紹介します。
参考にされて下さいね。

◇アドラー心理学を知ったきっかけ
堀江貴文「本音で生きる」
 
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◇アドラー心理学関連書籍
PHP「ブレない自分」の作り方

{CBC00097-A504-4CA2-8842-C214F2D76BDE}

50代間近。しくじりばかりの人生。
これからはきっと、幸せになる。

あなたの心と身体に華を贈る、
イメージコーディネーター 古田絢子でした。

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前日、「弱酸性美容法。その後」の記事で、シャンプーが合わなかった、と書きました。

その原因として考えられることは、ラウリル硫酸Naでしたダウン

頭皮トラブルに悩まされている次男が、かかりつけの医師から受けたアドバイスの一つ。
「シャンプーは、ラウリル硫酸Naが入っていないものを使うように。」
理由は「刺激が強いから」です。

もしやと思い、成分を確認したところ、バッチリこの名前がありました。
しかも、2番目に。!!

食品にしても、化粧品にしても、成分表示は多いもの順です。
私がかぶれてしまったシャンプーは、水の次に、この成分が多かったのです。

家にある、使いかけのシャンプー3種類の成分を確認しました。
ラウリル硫酸Naの表示はどこにも見あたりません。
しかも、市販の物でさえ、入っていませんでした。

サロン専売品だからと言って、良いものとは限らないということです。

それ以降、これまで使っていたお気に入りのシャンプーに戻したのでした。ラブラブ


メーカーに、ph値を聞きました。
シャンプーは5〜6。
コンディショナーは、4.5〜5.0だそうです。

弱酸性美容法で良いとされているph値は、4.5前後。
比較してみても、安心できますね。キラキラ

ちなみに、肌に合わなかったシャンプーは、快く返金対応してくださいました。
感謝ですニコ

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今日はオフ。
朝から、頭皮トラブルを患っている息子に送る寝かせ玄米と、サラダチキンを準備しましたひらめき電球

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熟成3日目の寝かせ玄米。


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脂身少なくタンパク質豊富な、若者に人気のサラダチキンキラキラ

サラダチキンはとってもカンタン‼️

鶏胸肉を、ポリ袋等でお好きな味に染み込ませて、湯煎で10分ほど茹で、お湯が冷めるまで放置して出来上がりラブラブ


昨日は仕事で疲れ果て、ブログの更新ができませんでした汗
なので、今日は乾燥肌対策にも水分摂取は必須、パート2を書きます音譜

外国では、美しくなりたいなら水分は摂った方が良いのは常識としている国が多々あります。
外国人から見ると、日本人の水分の摂り方は少ないようです。

美容のために2リットルの水を飲んだ方が良いと、いつだったか広まりました。
それは嘘ではなく、摂り方が大事なのです。

一度に大量に飲んでも吸収できません。
要は、こまめに摂ること。

水分を摂りすぎると浮腫む、と思っている人もいらっしゃいますが、浮腫は血行の悪さや、筋肉が足りず代謝が滞っている、または、塩分や糖分の取りすぎが原因です。
適度な運動やマッサージが効果的ですラブラブ

そして、アルコールがお好きな方。
アルコールは脱水症状が起こるので、アルコールを飲む前と飲んだ後、コップ一杯のお水を飲むようにしましょう。

今日あたりから気温は低くなるそうで、いよいよ秋の到来でしょうかもみじ

では皆さま、良い週末をニコクローバー

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今夜は台風のあとということもあって、涼しい夜ですね。

これから、乾燥シーズン到来です汗

以前、専門学校で非常勤講師をしていた時
同じく非常勤の先生と、こんな話をしたことがあります。

母乳を与えている先生だったのですが、
水分をめっきり摂らなかった日、お肌がカッピカピに乾燥した、と言うのですビックリマーク

いつも2リットル近くをノルマとして、毎日必ず飲むと言われていました。

美容法も食事法も、支持する説があれば批判する説もある。
そういうものですよね。

水飲み美容法を批判する記事を読んだことのある私は、1日に2リットルなんて、気に留めたこともありませんでした。

だけど、水分摂らずして、どうしてぴちぴちなお肌が作られるでしょう?キラキラ

人生の大半を乾燥肌で過ごしてきた私あせる
最近は、水飲み美容法を支持しています。


尿で水分を排泄したら、その分摂るのが良いと、どこかで見たことがあります。

焼く調理より、蒸す調理法が、お肌に良いと言います。
そう聞いた日は、おやつ菓子パンでなく、肉まんを食べましたキャンディー

詳しくは明日。
もう少し掘り下げて、記事を書きますねニコ

是非、ご覧くださいませラブラブ

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一度で髪質が変わった弱酸性美容法 ベルジュバンス。


見た目は確実な効果があるものの、

良いのか悪いのかはわからないまま。

施術を受けて、今日で一週間経ちました。

そんな時、トラブル発生。


どうやらシャンプー、コンディショナーが私には合わないようです汗


ガーンガーン

だって、合わせて5400円ですから…ダウン


洗髪後、ドライヤーで乾かせば問題ないのですが、汗をかいた時、痒くて痒くてたまらないのですビックリマーク

夜中は目がさめるほど…。


これは、ベルジュバンスだから、ということでなく、メーカー問わずケミカルなシャンプー類が、合わなくなっているのです。


他メーカーの時は、顔に触れると痒くなり…という現象がありました。

長くオーガニックや、石鹸シャンプーのようなものを使っているので、合わなくなってしまったようです。


今朝、これまで使用していたオーガニックシャンプーで洗髪して、痒みが落ち着きました。

パーマの持ちが悪くなるのは覚悟の上です汗

確かに、毛先のまとまりが、専用のシャンプーより悪い気はしました。


ヘナでさえ、アレルギー反応のでる友人から勧められたベルジュバンス。


だから、何も疑わず購入したのですが…。


ケミカルが悪いとはいいません。

オーガニックばかりをひいきするつもりもありません。


お試しサイズがあるものは、試した後に大きなサイズを買いましょう音譜

 

市販品は粗悪な商品ということでもありません。

サロン専売品よりも、質の良いものがあったりします。


いずれも、よく調べて、納得がいってから試すことをお勧めしますニコ



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オーガニック志向の私クローバー
肌断食に出会い、ケミカルな物を一切というほど使わなくなりました。

ただ、年令とともに老化現象はでてくるもの。

オーガニックだけで用は足りるのかと、最近考えていました。


時代の流れとともに、改良されてきた化粧品。
使用感の上で、何らかのメリットがあって、ケミカルなものが加わるようになったのではないか、と最近は考えていました。

強烈な髪の毛の癖に悩まされて一年半…汗

常にブルーな気分…
髪の毛のことが、気にならない日がない…ダウン

そんな毎日でした。

オーガニック志向になってからというもの、ヘアケアは、石鹸シャンプー、専用リンス、オイル。
ヘアカラーはヘナ。
と、徹底していました。

オーガニック製品は、人や環境に優しいのがメリットですが、デメリットも数々。

ヘナは時間がかかるうえ、うまく染まらないことがあります。
独特の香りがあって、2、3日続きます。
オフの日を狙って使用しないと、翌日はまだ、強い匂いが残ります。
石鹸シャンプーと専用リンスのケアでは、ケミカルのようなツヤは出ません。
私の場合は切れ毛も目立ちました。

メリット、デメリットを天秤にかけて、どちらを取るか…
もしくは、バランスよく使うか、ですねラブラブ


この度試した弱酸性美容法。
持ちを良くするために、専用のシャンプーとリンスをすすめられて、買って帰りました。
それを使うと、確かに良い髪の状態は続いています音譜
ただ、成分を見ると、これまで避けていた、カタカナの成分がずらりと記載されています。
  
それがいいのか、悪いのか。

美容師免許を持っている私は、成分について勉強する機会がありました。
今まで敬遠していたケミカルな製品。

この機会に知識を深めようと思いました。

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加齢で髪にうねりが出てくる…汗

最近知ったことです。

しかし、友人が、先日、口を揃えて
「ある、ある」と言っていました。
あるんですね〜。そんなことがハートブレイク

一年以上前から、サイドの髪の毛が、どうやっても跳ねて…。
毎日、爆弾を抱えているようなストレスでした。

だからと言って、髪にダメージを与えることがわかっているパーマをかけたくない。

そこでチャレンジすることにした弱酸性美容法。ベルジュバンス。
その美容法を試せる美容院は少なくて、広島には古い美容院しかありません。

結果、天使の輪が復活。
ターバンが滑るくらい、髪はサラッサラキラキラ

続きはまた、明日書きますねラブラブ

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