広島市・廿日市市/人生を変えたい女性のためのメイクアップIMAGE

私、古田絢子は、「今よりもっとハッピーに生きたい」と思っている女性に、メイクを通じて勇気・癒し・幸福感をご提供します。私に会うことが、ご自分の魅力に気付き、自分らしさを大切にしようと思うきっかけになって下されば嬉しいです。宜しければ自己紹介もご覧下さいね。


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ご訪問下さりありがとうございます。

先日、気分転換に本を買おうと、書店に行きました。
そこで見つけた本がこちらです。


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タイトルからすると、ファッションの本と思う方もいらっしゃると思いますが、
暮らしの質を高める秘訣、満載の本です。

自分の価値観を正すためにも、良いヒントになると思います。

これから読むのが楽しみです。

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ご訪問下さり、ありがとうございますニコ

今日も酵素玄米(寝かせ玄米)の記事書きます。
記事が増えてきたので、テーマに酵素玄米を追加しましたひらめき電球

前回ご紹介した、レトルトの酵素玄米。
15食で、約3700円

1日に2食食べるとして、一週間分。

1ヶ月だと約15000円かかる計算になりますね

しかも、これは1人分。
ん〜、高くつきますね汗

そこで、どうするのが良いかを一週間近く悩みましたダウン

今日決断しました‼️

自分でレトルト酵素玄米を作ります‼️


悩んだ訳は、

①手作りして冷凍したとしても、どうやって湯煎するか(レンジ解凍は酵素を壊すと考えられているため)

②炊飯器1つ(五合だき)では、熟成する前に食べきってしまう。


そこで

・湯煎可能なポリ袋を見つけ

・保温ジャー 一升

を買うことにしましたニコ


湯煎可能なポリ袋はこちら

保温ジャーはこちら

ついでに、炊飯器も一升炊きを買いたいと思ったのですが…
買って間もないため、今回は諦めることに。

保温ジャーを買うことにしたので、
これからは、じゃんじゃん作って、
息子に送れるし、
私たち夫婦もしっかり食べれます。

嬉しいですドキドキ

来月に届く予定です。待ち遠しいな〜音譜

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ご訪問下さり、ありがとうございますニコ

 

ここのところ、仕事と子供の体質改善を考えての色々で

ブログの更新がなかなかできずにいて申し訳ありません汗

 

5月に一人暮らしを始めた長男さえも、皮膚疾患にかかってしまい・・・。

 

私のブログタイトルでもある「素肌に強さと美しさを取り戻す」という課題に、より懸命に取り組む機会を頂いたものと受け止めています。


テーマに基づいた、読者の皆様が「読みたい」と思う記事を書くことが良いブログなのでしょうけど、

仕事と、成人している2人の子供たちの皮膚疾患を治すことで、時間はいっぱいいっぱいDASH!


暫くは、健康な肌を作るための記事ばかりになると思いますが

宜しければどうぞお付き合いくださいドキドキ


前々回から記事にしている、酵素玄米。

寝かせ玄米とも言いますが、かれこれ食べ始めて二週間くらい。美味しいです音譜

玄米よりも甘みがあり、もちもちしていて。


身体に良いと知った次男は、抵抗なく食べてくれています。


まずは試しに送った、レトルトの酵素玄米。


何社かが販売していますが、私はこれをお勧めします。



3日寝かせ発芽玄米酵素ごはん



発芽毒の心配なし。

原材料もきっと良いものです。

広告費をかけていらっしゃらないからか、お値段リーズナブル。

15食で3600円程度です。


ちなみに質問をしているのは私です。

販売者の方は、丁寧な回答を下さいましたニコ

参考にされて下さいねドキドキ


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皆さま、おはようございますニコ
ご訪問下さり、ありがとうございますラブラブ
この3連休、皆さまいかがお過ごしですか?

私は、県外で暮らす大学生の次男が帰省し、
心躍る時間を過ごしています音譜

大学入学時、親子共々、十分な気持ちの準備ができていないところ、離れて暮らすことになり…。
帰省するたびに嬉しく、また、帰って行く時には淋しく…。
同じ気持ちのお母様も、きっと多いことと思います。

夫婦二人暮らしになって、適当になっていたご飯作りにも熱が入り、
帰省している間は美味しいものを…と財布の紐はゆるみっぱなし

会社員から個人事業主にと転身した長男も、数ヶ月前から一人暮らしを始めています。

2人とも親元を離れて暮らしているわけですが、それで良かった、と思っていますキラキラ

のびのびと過ごせて、視野も広くなり、
たくさんの人に出会う中で刺激され、「こうなりたい」と思える人にも出会うことができる。
その子の可能性がどんどん広がっていくわけです。
自分をはるかに超えた人間になってくれるわけで…。
成長が楽しみですドキドキ

そんな素晴らしい子供達が、私のことを「お母さん」と呼んでくれる。
ありがたいことですニコ

子育て中は、若くて至らぬ母親で、十分なことをしてやれませんでした。
親というのは、皆、そういうものですよね。

それに気づいている今からは、できることを精一杯、してやりたいと思っています!!

親が子を育てるのではなく、
子が親を育てるというのは本当ですねニコ

2人の可愛い子供達に感謝ドキドキ
ありがとうラブラブ

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みなさま、おはようございますニコ
ご訪問下さり、ありがとうございますラブラブ

息子の肌トラブルを治すために、辿り着いた「寝かせ玄米」。

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美容にも良くて、モデルさんや芸能人の間では人気だそうです音譜


さて、玄米は栄養価が優れていることを皆さまご存知かと思いますが、一方、悪いという説があります。どんなことかと申しますと

①固くて消化が悪いので、栄養が吸収されない。
②精米しないぶん、残留農薬が多い。
③発芽毒を体内に取り込むことになる
など…

というのが代表的です。
その対処法として

①浸水させる
②浸水後、よく洗う。無農薬栽培のものを選ぶ
③発芽させて無毒化する

ということが挙げらるようです。

色々な方の「発芽玄米の作り方」を拝見し、私が気に入ってチョイスしたページをご紹介します。


白米よりも、玄米よりも栄養価が高い寝かせ玄米。
一緒に試してみませんか


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本当にご無沙汰してしまいました。

ご訪問下さり、ありがとうございますニコ

前回書きました、次男の頭皮トラブル
県外にいる息子のために、何をしてあげるのがベストかと、色々と考えました。

一時はサプリに頼ろうかと思いましたが、それも一時しのぎ。お金も余計にかかることから…。
やはり、食を改善するところから始めようと思いました

そうです。私は薬膳も勉強していたんですよね。

良かれと思って飲んでいる薬がビタミンを消耗し、それでなくても一人暮らしで足りていないはずの栄養素。どうやって補うことができるかを考えました。

以前、同居していた時に主食にしていた玄米。
玄米を食べさせることにしました。

そこで、玄米を再度検索してみると、良いという説、悪いという説とあります。
何においてもそうですよね。
自分が何を信じるかです。

玄米より発芽玄米が良い、悪いという説もありました。
 
そうして玄米のことを調べていくうちに、寝かせ玄米(酵素玄米)のことを知りました。

キムタクが食していることは知っていましたが、モデルさんにも人気なんですねラブラブ

作ってみました。

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作り方や他色々は、次回書かせていただきますねニコラブラブ

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