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岐阜初エアシルクヨガと骨盤ボディメイクのスタジオです。
各種ヨガ、ピラティス、バランボール、TRX、骨盤矯正施術もやってます!

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✴︎ 告知が遅くなり申し訳ありません! 今月から土曜日の人気クラス、 #骨盤バランスボール クラスをnew teacher Mariko @mariko.smile が担当させていただきます! お披露目クラスは7/20(土)15:30〜 メンバーさまは通常のご予約でレッスン承ります。 今後のclassは8月より2.4週の隔週土曜日15:30〜で定期開講となります! 皆さま、ご予約お待ちしておりますね💪🏻 #岐阜ヨガ #岐阜駅前 #名鉄岐阜駅前 #骨盤ボディメイク #骨盤調整 #産後ケア #腸腰筋 #有酸素運動 #ボディメイク #骨盤ケア #筋トレ女子 #岐阜習い事 #体験レッスン #美脚 #美尻 #体幹トレーニング Mariko 三児の母。 出産後、身体とココロの不調を感じながら過ごす。 3度の出産後、 「産後の体型をなんとかしたい」と バランスボールレッスンへ。運動することだけでなく、肩こり、腰痛などの体の不調が改善され、体力不足からくるメンタル面の不調 も改善される。 育児をしながら、バランスボールエクササイズの楽しさ とその効果を多くの人に発信したいと思い、バランスボールインストラクターを取得。 元気と笑顔のレッスンをお届けしています!! 看護師 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士

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