アクロヨガWS | studio-Gaja official blog

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岐阜初エアシルクヨガと骨盤ボディメイクのスタジオです。
各種ヨガ、ピラティス、バランボール、TRX、骨盤矯正施術もやってます!

こんにちは!

インストラクターのJunです。
名古屋でホサコと活動してますが、
実は6月からGajaで火曜日の骨盤ボディメイクのクラス担当させていただいてます🎵
Gajaのイベントの時には参加したりスタッフしたりしてるので、あーあの人ね!ってお分かりになる方もいらっしゃるかも❤️
初めましての方も知ってる知ってる❗って方も
どうぞよろしくお願いします😌

さて最近の(と言ってももう先月のことですけど😅)
Gajaのイベントと言えば!

アクロヨガ❗
嵐にしやがれに出てた、あのリサ先生リョウ先生
そして名古屋で活動してるカナコ先生が
忙しい中Gajaに来てくれました‼️

アクロバティックなヨガ❗難しそうーーー!
かと思いきや、かなり楽しめるヨガでした。


まず1コマ目。午前中の親子アクロヨガ。

↑準備運動。体をほぐしつつ、
楽しい動きで心もやわらいで、緊張気味だった子どもたちから笑顔がだんだん出てきました。

親子アクロヨガなのでね、親子で楽しみます。
いい笑顔~✨

先生たちの指導が分かりやすくて
いろんなポーズがどんどんできちゃう。

↓ベース(下の人)がリサ先生とリョウ先生
安定感があるのでフライヤー(上の人)の子どもたちも余裕なピースと笑顔😄
↓そして子ども同士でも!すごいよね~✨

これ↓アクロヨガ初めてでもできちゃうんだねぇ。ビックリびっくり
このポーズはテンション上がる⤴️

↓こどもたちもできちゃったし
ベースがカナコ先生。

↓Gajaのイントラで😁
フライヤー→ゆかこ先生
ベース→ホサコ先生
ベースの補助→私
隙間から顔だして集合写真(笑)
みんなの笑顔が楽しさを物語ってるでしょ❤️
↓はい、こっちがホントの集合写真。
ここまで午前中の親子アクロヨガ。

まだまだ写真ありますよーー😁

2コマ目は午後からのアクロヨガ体験

キャッキャはしゃぐ大人たち笑
難しそうかなってポーズも先生たちの誘導で
できちゃったり🎵
スポッター(補助の人)の重要さ。
見守ってるだけかと思いきや、以外と難しい~。
でもそれも、リサ先生が丁寧に教えてくれました。
みなさんアクロヨガ初めてだと思うんですけど、余裕の笑顔😆


そしてアクロヨガとエアシルクヨガのコラボ❗
美しいわぁ❤️
この写真、リサ先生が小さく見える、もしくはホサコが大きく見える(笑)のは遠近法なだけじゃないです。
リサ先生、思ってたより小柄でした。
体のバランスがいいからか小さいイメージがなかったのでナマのリサ先生と会って思ったのは、
「意外とちっちゃい!」
でした笑
かわいいんですよーーー❤️
すっかりリサ先生のファン😆


そして3コマ目はアクロヨガセラピー&タイマッサージ
↑順番に先生にほぐしてもらってます。
コレ、超❗気持ちいいです照れ
逆さになってるけど、寝そうになりました笑
お互いに褒めあいつつ、労いつつ、感謝しあいつつ、
ほぐしあいっこ。
支えたり支えられたりした1日、ありがとうの気持ちを込めて、ほぐしまーす😌

もっともっと写真あるんだけど、きりがないのでこの辺で😁
ああ楽しかった❗
一緒に楽しんでくれてありがとう🎵
1日中、笑い声爆笑と、おお~っびっくりていう感嘆の声がスタジオに響く、笑顔の絶えないWS😆😆😆


アクロヨガっていう響きに及び腰だった私ですが、
結局3コマ全部ガッツリ参加しちゃいましたてへぺろ
ビビりだけどノリはいい(笑)そんな私、Junをどうぞよろしくお願いしますニコニコ←最後にちゃっかり自分を売り込む😁