~11月~ | studio-Gaja official blog

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岐阜初エアシルクヨガと骨盤ボディメイクのスタジオです。
各種ヨガ、ピラティス、バランボール、TRX、骨盤矯正施術もやってます!


テーマ:

皆さまこんにちはー!!
7月より
毎週火曜の10時半~
骨盤ボディメイクレッスン
担当させていただいております、
インストラクターのacoですニコニコ
よろしくお願いいたしますお願いラブラブ

3周年記念イベントキラキラ抽選会にもたくさんお越しいただき、ありがとうございましたラブ

改めてstudiogajaよろしくお願いいたします爆笑

さて、最近のレッスンは
ぽってりフラワー安定期に入った妊婦さんや
ぽってりフラワー仕事のリフレッシュに
ぽってりフラワー食欲の秋に負けないために(笑)
ぽってりフラワー産後1ヶ月ちょっとのホヤホヤの赤ちゃんと一緒にハート
とキラキラ元気な皆さまと楽しくボディメイクさせていただいております!!

11月に入り、朝晩冷えてきて台風身体も丸くなりがちですょねアセアセ

そんな今月は、
肩甲骨をしっかり動かしていく内容です炎!!

骨盤ボディメイクで溜め込みにくい身体をつくっていきましょう爆笑ルンルン





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