【第7回ナイトランニング会終了】 | 横浜 パーソナルトレーニングスタジオ コポル Official Blog

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桜木町駅から徒歩5分の所にある、マンツーマン指導がメインのボディメイクスタジオです。ピラティス・マスターストレッチ・ストレッチポール・筋力トレーニングによって、身体を美しく機能的に整えましょう。


皆さんこんばんは。
桜木町駅から徒歩5分。
パーソナルトレーニングスタジオCOPOLUです。

ブログでの告知が出来ていませんでしたが第7回目となるナイトランニング会が先日の土曜日に行われました。
今回は3名様が参加予定でしたがご都合の為1名の参加でした。

今回ご参加頂いた方はナイトランニング会には良く参加されておりトレーニングも毎週頑張ってくださるお客様です。
このランニング会ではコースはゆっくり走って15分程で赤レンガ倉庫に到着しますが今回は10分程で赤レンガに到着する事が出来ました。
普段は走ると脚の疲労が溜まりやすい方ではありますがここ最近は大分軽くならランニングでもスピードが出ていてとても良い感じです。

※スピードが上がっているので写真を撮っている間に離されてしまいます。

僕自身も那覇マラソンに向けて一層身が引き締まったのでしっかりと本番に向けて調整していきます。

次回のランニング会の開催も告知致しますので是非ご参加お待ちしています。

パーソナルトレーナー 具志堅

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初回体験は3,500円!


パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU



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