第4回ナイトランニング会終了 | 横浜 パーソナルトレーニングスタジオ コポル Official Blog

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桜木町駅から徒歩5分の所にある、マンツーマン指導がメインのボディメイクスタジオです。ピラティス・マスターストレッチ・ストレッチポール・筋力トレーニングによって、身体を美しく機能的に整えましょう。



第4回ナイトランニング会が先週の土曜日に開催致しました。

この日は台風の影響もあったせいか風が強く走りづらかったです。

僕は今年NAHAマラソンに参加予定なので今後のトレーニングでランニングなども取り入れていこうと思います。

ブログなどにトレーニング風景なども掲載出来るように頑張りますので是非お楽しみ下さいませ。

最近はサボり気味なので気を付けたいと思います。


※写真はあまり上手く撮れませんでしたがコース中に見えるみなとみらいの風景です。



パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU

パーソナルトレーナー 具志堅


【第5回ナイトランニング会】

 

◆開催予定日/831日()

◆時間/1930203060分間)

◆場所/臨港パークから赤レンガ倉庫まで

◆集合場所/臨港パーク近くのバス停集合:荷物を置きたい希望者はスタジオCOPOLU集合。

◆募集定員/5

◆募集期間/730日〜830まで

◆参加費/500

◆内容/ 20分(コース確認・ウォーミングアップ)・30分(コース走:スタジオに戻るまで)・10分(クールダウン)合計60

◆お申し込み先 copolu.pds@gmail.com


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初回体験は3,500


パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU



045-263-0322

copolu.pds@gmail.com 

http://www.copolu.com/



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