ピラティスwithプロップSTART❣️ | STUDIO BEEHIVE

STUDIO BEEHIVE

広島市中区大手町にある、平和公園近く緑に囲まれた、
Yoga.Pilates.BodyConditioning.Danceの専門スタジオです。

♪スタジオインストラクターによるリレーブログ♪


テーマ:
明けましておめでとうございます㊗️

本年もみなさまの心と身体の健康づくりを提供出来るスタジオとして、スタッフ一同努めて参ります。

どうぞよろしくお願い致しますニコニコ


新年を迎え、

「何かを始めなきゃ!」

という思いの方、多くありませんか?!

この週末、
ビーハイブはドロップインの方が多く御来店下さいました!

「ヨガかピラティスか悩んだけど、ピラティスを始めたくて…」

という方、多いです!

数年通われている方は、

「ピラティス以外のクラスも挑戦しようと思ってます!」

などウインク


そこでおオススメクラスが
今月からスタートする

ピラティスwithプロップクラス

↓  ↓   ↓

※写真  マリエフィットネスクラブ

プロップとは【小道具】という意味


写真のような[パワーサークル]などの道具を使用と…


OKパワーハウス(動きの発信源)を感じやすいOK力の繋がり(コネクション)が得られやすい
OK左右差を気付きやすいのでバランスよく使おうと出来る


など他にも色々あります。


私自身、
始めは道具に慣れるのが難しく感じました。
が、慣れてくると体を中心から動かす、という感覚が感じられやすくなりました!動く快適さを感じれました!


元々、ピラティスは道具を用いて行うエクササイズですので、本来のピラティスに近づいたクラスとなります!


拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手

ピラティスwithプロップ

月曜日
13:30〜14:30
SAORI

土曜日
10:00〜11:00
田原


体験されたい方は、ホームページよりご希望日をご予約下さいPC


ドロップイン料金   2160円

鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅鏡餅

【ひとりごと】

身体が動くと心も動く!
心が動くと行動が変わる!
行動が変わると日常が変わる!
日常が変わると人生が変わる!


私が信じていることです。


生きていたら、良い時も悪い時もありますが
その時なりに、身体を動かし続けることで身体がほぐれたりスッキリしたり、気分が軽くなったり、笑ったりと運動で救われることがあります。


「その時なりに」でいいですので、
身体を動かしてあげましょう!
心を動かしてあげましょう!


田原志乃

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