Newプログラム | STUDIO BEEHIVE

STUDIO BEEHIVE

広島市中区大手町にある、平和公園近く緑に囲まれた、
Yoga.Pilates.BodyConditioning.Danceの専門スタジオです。

♪スタジオインストラクターによるリレーブログ♪


テーマ:
こんばんは!
インストラクターの面家です(^_^)ノ
今日は雨が降ったり止んだりと蒸す暑さもあり梅雨時期らしい天気でしたね(>_<)
明日からもスッキリしない天気になるみたいで気が重くなります…

でもそんなスカッとしない時こそ運動をして心身ともにスッキリさせましょう!!

さて6月も気付けば中旬です!
生活や身体に何か変化を加えたいと思っている方も多いのではないでしょうか?
そんな時期BEEHIVEも7月~新しいプログラムをスタートさせます!

そのプログラムとは…

サーキットトレーニング」です!
知っている方も多いかと思いますが、
気になる方も居ると思うのでご紹介程度に動画を用意いたしました!



どうですか?
すごく楽しそうですよね(笑
ステップ台を使った有酸素運動と
筋力トレーニングを交互に行い、
有酸素の効果と筋トレの効果を同時に引き出すトレーニングです!
欲張りな方や1人でトレーニング、運動をするのが不安な方にぴったりです!

もちろん初めての方でも気軽に行えるプログラムです!!

気になる実施日ですが…

月曜日
18:30~19:30
担当:面家

となっています!
7月~スタートです!!

月曜日の夜はビーハイブへ!
皆様のお越しをお待ちしております!

お問い合わせ
Tel.082-258-3418
mail:beehive@mariefit.com
住所:広島市中区大手町1-5-21 受付1F

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