ピラティスの学びを深めてまいりました。 | STUDIO BEEHIVE

STUDIO BEEHIVE

広島市中区大手町にある、平和公園近く緑に囲まれた、
Yoga.Pilates.BodyConditioning.Danceの専門スタジオです。

♪スタジオインストラクターによるリレーブログ♪


テーマ:
こんにちは。

ピラティスインストラクターの
AIKOです。


先日、
ピークピラティス
ライセンスセンターである、
ピラティスアライアンスにて

ジョセフピラティス氏の
セカンドジェネレーション
キャラリーサ先生の
アドバンスワークアウトコース
に参加してまいりました。

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マット、リフォーマー、キャデラック、ロウチェアと、ピラティスのイクイップメントのアドバンスのワークを深めてきたわけですが、

アライメント(骨の配列)の見方、
基礎の大切さ、
取り組み方、
指導者としての心構え

書き出せばきりがないほど、
多くのことをを学ばせていただきました。

アドバンスをすることが凄いことではなないのです。

ピラティスは、
「どのように動くか」

により、
全く違った結果となります。

私が身体を通して感じたことは、

「関節のキャパを超えて動くことが、他の部分への代償作用となる」

です。


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これは、へっぽこですが、
リフォーマーのバッグベンド。

出来ないと思っていたことが
出来るって、
すごくハッピーなことで。

もちろんここにたどり着くまでに
多くのことを経ています。

身体のことだけではなく、
マインドも。
ピラティスは、
単調な運動ではありません。

マインド、ボディ、スピリッツ
のワークですからね。

キャラ先生の教えから、
改めてその事を学ばせて頂きました。


1回でも多く
正しい神経回路でうごくことで、

未来の健康な身体への

道しるべとなる。

まず、自身に落とし込み作業し、
(これは、1年、いやそれ以上要するかな)

少しずつ、
スタジオスタッフや、
お客様に
お伝えしていきたいと思います。



また、先生方や、仲間との
コミュニティも、大切な宝物。
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隔てなく学ばせていただける環境に
感謝いたします。


一生生徒で居たいです!


AIKO




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