頑張ってる自分へのご褒美って、
あっていいですね。
…
むしろ
あったほうがいい！
（笑）
頑張ってるからこそ、
ちょっと気を抜ける瞬間があったほうがいい。
作ったほうがいい。
自分の意識が向いている方向が、
我慢と忍耐でいっぱいだと…
心が窒息しちゃう。
頑張ってる時って、
身体も無理してる事が多い。
身体が疲れていると、
ちょっと動くだけでも『重労働』。
『よっこいしょ』と
掛け声をかけながら、
精神力で身体を動かすのも
我慢と忍耐がいる。
身体が疲れていると
心も疲れてくる。
気を抜く。
意図的に気を抜く。
ご褒美は
そんな気を抜ける瞬間です。
身体と心と両方とも大切だね。
身体がリラックス出来る、
心がリラックスする…そんな瞬間は
頑張ってる時ほど大切ですね。