studio AWAKE

バレエ、マスターストレッチ、バレエピラティス、ボディキーなどの
メソッドを取り入れ、バレエを始めダンスに関わる全ての方に
コンディショニングを提供するスタジオです。

studio AWAKE 東京 恵比寿・中目黒 

バレエ マスターストレッチ ピラティス セッション (グループ/プライベート)

火) 10:15-11:15 ピラティス

    11:15-12:45 バレエ 入門・基礎

    12:45-13:15 トウシューズ

    18:30-20:30 ジュニア ピラティス・バレエ・トウシューズ

(金) 10:15-11:15 ピラティス・マスターストレッチ(隔週)

    11:15-12:45 バレエ 初級

(土) 10:30-11:30 ピラティス(中目黒)

    13:15-14:45 バレエ 初級

    14:45-15:15 トウシューズ

(日) 12:30-14:10 ジュニア ピラティス・バレエバーレッスン

    14:15-15:15 マスターストレッチ

    15:15-16:45 バレエ 入門・基礎 WS

    16:45-17:15 トウシューズ 


【場所】 JR山手線・日比谷線 恵比寿駅 より徒歩3分→地図

【問い合わせ】 こちらから


クローバーREBORN

バレエダンサーによるバレエダンサーのためのセッション詳細はこちら から



恵比寿・代官山 AWAKE

笹塚・代田橋 東バレエスタジオ

渋谷 Chacott 宮益坂スタジオ


テーマ:
9月24日(日)のレッスンは都合により

武井久美子 → 山谷玲 先生

に変更となります。

沢山のご参加お待ちしております。

14:45~16:15 バレエ
16:15~16:45 トゥシューズ

AWAKE
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テーマ:

10月 クラススケジュール

※ピラティスのご予約受付中です。
 ご予約はスタジオメールへお願い致します。

ご予約はこちらから


※9月3週目から12月2週目まで火曜日と金曜日クラスは全クラスクローズとなります。

※9月14日(木)から12月14日(木)まで小野真理子はお休みを頂きます。

【土曜日】担当:竹本涼子

10月 7/ 14 / 21 / 28

13:15~14:45  バレエ
14:45~15:15  トゥシューズ 

【日曜日】担当:武井久美子

10月 1 / 15

13:45~14:45  ピラティス (担当:竹本涼子)
14:45~16:15   バレエ 
16:15~16:45  トゥシューズ 

10月 8 / 22

14:45~16:15 バレエ 
16:15~16:45 トゥシューズ 


ご不明な点はお問い合わせ下さい。

AWAKE

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テーマ:

8月の日曜日はバリエーションクラスを開講します。

体の仕組みを理解し、バレエの動きに繋げ、そこから 『踊る』 に繋げていきます。

今回は
《白鳥の湖 第1幕 のパドトロワ》

のバリエーションに挑みます。



AWAKEでは今年1月に発表会がありましたが、
『踊る楽しさ』というのを久しぶりに感じました。
踊り終わった後の達成感はいつもありますが、
踊っている最中がこんなに楽しかったのは本当に久しぶり!!

AWAKEで自分を見つめ直したからこそ味わえるこの快感を、味わってしまいましょう。

《 8月20日 (日) 》
バレエ 14:45~16:15
バリエーション 16:15~16:45

《 8月27日 (日) 》※通常と時間が異なります
バレエ 13:45~15:15
バリエーション 15:15~15:45

《担当講師 》武井久美子

 

《料金》 月謝1回分orチケット1枚

ご参加お待ちしております♪

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バレエ作品の中で必ずと言っていいほど出てくる 『回転』。

舞台で踊るバレエダンサー達は クルクル気持ち良さそうに回っていますが、苦手という方もいらっしゃると思います。

がむしゃらに練習するのではなく
回転の仕組みを理解し、体を正しく使ってあげる事で動きに繋げていきます。

私は20年バレエをやっていますが、ずーっと回転が苦手で、転んだ事もあったので恐怖心もありました…

でもAWAKEで体の仕組みを学び、動きの性質を理解した事で

苦手で大嫌いだった回転を克服!
まだまだ上手になる気しかしないです✨💪

今回はトゥシューズクラスでも回転に挑戦します。

回転が苦手な方、回転に憧れがある方、この機会に挑戦してみましょう!

《 8月5日(土) 19日(土) 》
バレエ 13:15~14:45
トゥシューズ 14:45~15:15

《担当講師》 武井久美子

《料金》 月謝1回分orチケット1枚

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8月は…
セラバンドを使ってバレエをしてみましょう!


バレリーナの代表的なポーズの一つである
アラベスク。
綺麗なアラベスクに憧れます。
でも、ただただ脚を高く上げれば綺麗な訳ではありません。
綺麗なラインを出すには、
脚を上げる以前に大切な要素が他にあります。

そこで…
セラバンドの登場です!!
セラバンドを使って、
上半身の使い方から、
アラベスクへのヒントを見つけていきます。

片脚で立つとグラグラ…
バランスがとれない…
もっと綺麗なアラベスクがしたい!
そんな悩み解決の糸口を
一緒に見つけていきましょう!

このレッスンの中で、
人生の中で一番綺麗で安定したアラベスクを
目指しましょう♪

【日時】8月26日(土) 13:15~14:45
【講師】竹本涼子
【料金】月謝1回分orチケット1枚

ご参加お待ちしております♪
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3月28日(火) 
地方ワークショップのため全クラス休講となります。

休講
@恵比寿スペースランド
10:15-11:15  ピラティス  
11:15-12:45  バレエ
12:45-13:15  トウシューズ



AWAKE HP
スケジュール 
場所 
料金 

体験随時受付中です!
予約・お問い合わせは こちらから

AWAKE
小野真理子


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3月26日(日) スケジュール

地方ワークショップのため全クラス休講となります。

 

休講
@恵比寿スペースランド
12:30ー13:45 ジュニアピラティス 
13:45ー14:45 ピラティス 
14:45ー16:15 バレエ 入門初級
16:15ー16:45 トウシューズ
 
AWAKE HP
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場所 
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随時体験受付中です!
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小野真理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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本日より31日まで札幌ワークショップにてお休みとなります。

 

3月25日(土)~3月31日(金)

全クラス休講

 

お問い合わせ・予約のお返事は遅くなることがありますのでご了承下さい。

 

 

AWAKE

小野真理子

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テーマ:

3月25日(土) スケジュール

地方ワークショップのため全クラス休講

 

休講

@恵比寿スペースランド
13:15-14:45 バレエ
14:45ー15:15 トウシューズ
 
スケジュール 
場所 
料金 
問い合わせはこちらから
 
 
AWAKE
小野真理子
 
 

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3月24日(金)クラススケジュール

@恵比寿スペースランド
10:15-11:15  マスターストレッチ 残り僅か
11:15-12:45  バレエ
12:45-13:15  トウシューズ  

ピラティス・マスターストレッチは当日直前予約も受け付けています。
バレエはご予約不要のオープンです。

注)3月31日(金)はお休みとなります。


AWAKE HP


スケジュール 
場所 
料金 
予約・お問い合わせは こちらから

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