体温 36.2℃
今日から8月 これから10日間ぐらいは夏真っ盛りと言うのが昔からの感覚かな…
でも、今や 少なくともお盆ぐらいまでは暑さが緩む事は無いのではないか？
そして、夏は9月半ばまで、うっかりするとお彼岸すぎも…
昨夜、トイレで気分が悪くなってしまった ー 座っていても上半身を支えておくのが難しかったような感じ…
頑張って用を足して、転がり込むようにリビングに来てそのまま小一時間横になっていた
あれは、もしかして軽い熱中症だったのだろうか？
暑さのダメージは蓄積するのかもしれない
昼間は、暑い中 頑張って病院に行って来た ー 暑くなってからは、日中に外に出たのはゴミ捨ての時ぐらい？
そして、トイレにはエアコンなど無い いきんだらそれなりの血圧変動が有るだろう
日中もそれなりに外に出るようにした方が良いのかもしれない… ー 暑さに慣れるためには