こんにちは!
ストレッチセラピストの浅野明日香です流れ星
 
 
このブログの続き。

 

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雑巾絞りをしてた時は、
ずっと体がおかしかったのです。
 
 
一番分かりやすかった体の不調。
 
 
・首の痛み
朝起きた時の寝違えの回数がすごかった。
最低でも毎月1回はなっていたと思う。
首が回らないってやつね。
痛くて、日常生活が辛かった〜
 
 
・鼻の詰まり
ほぼ常に口呼吸。
口の中は乾燥して、喉はすぐに痛くなる。
そして極め付けは「蓄膿症」と診断され
耳鼻科に行っても、抗生剤飲み続けられないから
このままだと手術になると言われる。
アレルギー検査をしても何も引っかからず(これを医者に驚かれる)
最終的に病院巡りをしたけれど、病院では解決しなかった。
 
 
・みぞおちがガチガチ
肋骨の下、おへその少し上。
指が入らない、押してもガチガチ。
めちゃくちゃ痛い。
内臓の硬さが触れるぐらいだった。
 
 
・口内炎が治らない
口内炎があるのが普通の状態。
それも3~5個ある状態が多くて、痛すぎる。
だいたい喉も一緒に腫れている。
 
 
・生理痛、生理前の鬱(PMS)
生理前は気持ちが悪くて吐く。
1週間ぐらい、泣き続けてキレる。
生理が始まると腰が張りすぎて、動けない。
それでも仕事に行くとさらに悪化する。
婦人科に行ってピルを処方されて飲み続けてた。
今はもう全く飲んでいません。
 
 
 
 
この状態が常にでした。
あとは毎日お腹が痛かった。
色々考えだすと、胃がキューってなって
身体の芯が雑巾絞りのように、ぐぐぐぐと苦しくなる。
 
 
呼吸は浅くなっているから、
息を吸って吐くことをしてみても
長く細く息を吐くことができない(交感神経がずっと優位)。
 
 
 
 
私の身体は、苦しいよーーーーって
ちゃんと言ってた。
教えてくれてた。
 
 
 
そんな身体をどうにかしたくて
ようやく、自分の身体をプロに預けて
ケアをしてもらうようになってから
自分の身体の異常に気付けるようになりました。
 
  

異常なことに気付いていなかった。
 
異常が当たり前になっていたから。


 
 
そして極め付けは、半月板損傷でした笑い泣き
 
 
 
今となっては、ここにあげた不調は
出ないわけじゃないけれど、
毎日だったのが、たまにどれかが出たり
もしくは全然出なくて
毎日がとっても楽ですラブラブラブラブ


そして自分の身体のサインを知ったので
疲れたり、ホルモンバランスだったり


そういう身体の不調で
「あ、今こうなのね」と気付いて

仕事を休んで、ケアをして、
自分の身体に専念できるようになりました。
 
 
不調になることを避けるのではなく
不調は自分の身体の声、サインだからです。
 
 


泣きたい時は泣けばいい。
 
泣いたらいいんです、しっかり。
 
涙ボロボロ、
声を出して「うぇーん」って。
 




 
私、泣く時「うぇーん」って泣きますよ。
33歳になっても、家族や友人の前で。笑
 


 
自分を愛するということは、
我慢をしないこと。
 


 
しんどいこと、辛いことを我慢するより
それをしんどーい!つらーい!って自覚して
そしてそんな自分を労わること。
 
 
個人セッションでは、
そういった身体の声やサイン、
自分の状態が分かるようになります。
 
 
分かるところから、
身体のケア方法を知ったり
ペアストレッチでケアを委ねたり、
そうやって日常を少しずつ快適に、

快楽に(不快の逆)
生活できるようになることを、
アドバイスさせていただきます。
 
 
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ストレッチセラピスト

浅野明日香

 

◎好きな食べ物:白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味:旅行、お酒を飲む、ライブに行く(GLAY)

◎活動地域:埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、等

 

*このような目的、お悩みの方にいらしていただいています
 
・整体・腰痛・首のコリ・首の痛み・肩こり・猫背・反り腰・便秘・生理痛・疲れやすい・不眠・定期的メンテナンス・柔軟性向上・身体の硬さ・自分では気付かない身体の変化のチェック・身体を柔らかくしたい・スポーツのスキルアップ・日頃の疲れの癒し・リフレッシュ・爆睡♩