今回の講座は、ストレッチをお仕事にしたい、

プロとしてやっていきたいという方向けではありません。

 

 

 

例えば料理。私は料理が大好きです。
それは、食べることが好きだから。
ただね、一人暮らしだったら今ほど料理をしていないと思います。

食べてくれる人がいる喜びって、

自分で美味しい〜!って思う喜びを倍以上にしてくれるものだと思ってます。

 

それに料理って美味しい方がいいけれど、

自分が作るより作ってもらう方が更に美味しいって言うじゃない?

母が「あなたの大好きなタケノコご飯よ」

と作ってくれたご飯が多少べちゃっとしてても(笑)
私を思って作ってくれた気持ちが嬉しいのです。

 

 

ストレッチの上手さや効果にこだわらずに

ちょっとスキンシップが減っているなぁと思うカップルの方
言葉では伝えにくい気持ちをストレッチを通して伝えたい!
コミュニケーションを増やしたいなぁという方

お待ちしています♡♡

 

 

 

だんな・ストレッチ講座

 

◎疲れて帰ってくる旦那になにかしてあげたい♪  

◎パートナーの力になりたい♪

◎マッサージもいいけど、伸ばすのがたりない?
◎ストレッチすすめても旦那(彼)は自分ではやりそうもない 
◎本格的じゃなくていい 
◎布団の上でできるペアストレッチ知りたい 
◎パートナーとのコミュニケーションを増やしたい♪ 
 
こんなこと考えてる方いませんか? 
 
「パートナーにストレッチをしてあげてもいいかも♪」と思った方に向けたペアストレッチ講座を企画してみました。 
自分自身のために学んだり実践しているヨガやストレッチも『大切な人のため』に使ってみると色々いいことがあるかもしれません♪ 
 
ストレッチ講師の浅野明日香さんに、家でごろごろしているパートナーにしてあげられる簡単なペアストレッチを教えていただきます。
 ストレッチを受ける側される側、両方体験してみるとパートナーのためにしてあげられることが1つ増えるかもしれません♪ 
お気軽に参加いただけたら嬉しいです♪
 
 ★ペアストレッチの効果と特徴 
・筋肉が伸びてリラックス、気持ち良い・安眠効果、ストレッチ中に眠ってしまう・自律神経が整う、副交感神経を刺激・若々しいカラダ作り、カラダの硬さは老化の一歩・触れることの癒し、大切な人に触れていますか?・疲れにくく、元気な毎日を取り戻す・マッサージよりカラダに負担なくできる・痛くない、気持ち良い 
 
★だんな・ストレッチ講座の特徴 
・ゆったりとした時間が流れる古民家の和室・マッサージよりストレッチの方が簡単・女性でも男性へ簡単にストレッチができる秘訣・女性スタッフなので安心して参加できる・ペアストレッチの良さを体感できる・ストレッチを行う人、受ける人が幸せな気持ちになれる・がんばらない、気持ち良い、楽しい時間 
 
 
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■日時:2月17日 13:00~14:30(1.5h) 
■参加費:1,500円 (当日お支払い)
■場所:つばきハウス(杉並区高円寺南5-35-20)
中央線・東西線 中野駅 ・高円寺駅・東高円寺駅 徒歩11分
■講師:浅野 明日香 
■企画主催:山田 あや 
■持ち物:バスタオル(ヨガマット持参も大歓迎)、動きやすい服装 
 
どなたでも参加OKです。
一人で参加という方、パートナーを引っ張ってくる方、男性の参加も大歓迎☆

 

 

■お申し込みはこちら■
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■ご提供中メニュー■
ストレッチの個別指導から身体づくり、日々のケアまでご提供します。

 

女性限定の少人数ストレッチ教室。リラックス&楽しいがテーマです。
 
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■セラピスト 浅野明日香(あさのあすか)■

 

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◎好きな食べ物:白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味:旅行、お酒を飲む、ライブに行く(GLAY)

◎活動地域:埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、等