同世代より「シワ・たるみ」が気になるのは？

こんばんは♡
ビューティーセラピストの大関順子です。
（自己紹介は、こちら♡）

カガミを見るたびに、
→ フェイスラインのたるみ
→ 目尻・額のシワ
→ ほうれい線
・・・気になり始めた・・・

なんて、感じたことはありませんか？

〇〇ちゃんより、〇〇さんより、夫よりも、

わたしの顔は老けてない？

あれ？あれ？
増えた？シワ・・・
なんて、感じることがあります

先日、お客様のＴさんも
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夫と一緒に出かけると、
親子に間違えられて・・・
本当にショック！
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なんて、おっしゃっていました

そんな時は、
→ 肌が乾燥したかなぁ・・・
→ タンパク質が不足して

いるかなぁ・・・

なんて、考えるのですが
原因は、それだけではないんです♡

実は、もう一つ考えたいのは
骨の老化
なんです

骨って、痩せちゃうんですよ！
全体に小さくなって痩せるのではなく
下に下がったように細長く痩せちゃう・・・

残念ながら、小顔ではなくて
老けた痩せ方になるんです・・・

例えば、
→ フェイスラインがぼやける
→ 口元のシワが増える
→ ほうれい線が深く濃くなる
・・・などの変化

しかも、男性より女性の方が3倍早く、
骨の劣化が進んでしまいます・・・

これは、見逃せない事実！

そして、
年齢も関係なく20代でも起こり得る
んですよ

でも、大丈夫♡
骨は生まれ変わる
んです！

古くなった骨は、
新しく作られる仕組みに
なっているので、安心してくださいね♡

ただ、40代になると・・・
骨作りに時間がかかるから、
シワ・たるみが、その間に増えちゃう
（ 20代→2年・40代→3年）

なので、
骨作りを活発にしないと！

活発にするのは、
骨細胞を刺激すること
です♡

刺激する方法は、とっても簡単♡
かかとを、トントンするだけ

↑↑↑立った状態で、
両足のかかとを上げて、ストンと落とす
だけで、OK♡

身体が振動するくらい、ドン！と、

落とすと、より効果的ですよ♡
1日、50回を目安になさってみてくださいね

もちろん、骨の材料になるものを
食べることも大切です♡

食べた骨の材料を、
トントンすることによって
活発により早く、骨を作ってくれます！

わたしは、20回を1セットにして
朝・昼・夜に行っていますよ♡
（ 60回になりますが・・・）

ぜひ、あなたも一緒にトントンして、
シワ・たるみが気にならない
気持ちの良い毎日を過ごしませんか？