久しぶりに洗濯機を２回転させ
外干しをした本日。
掃除機を念入りにかけたり家事に没頭し
午後は繕い物を幾つか終わらせ
おうち仕事が充実した１日でした(•‿•)
花粉の飛散もそれなりにあったようで
朝は目頭がかゆく、夕方はくしゃみを連発。
それでも薬を使わずに過ごせて助かりましたが
このままゆっくりとでも飛散量が減れば
薬無しで今季を終了できるかも…と
少しだけ期待(• ▽ •;)
ヨーグルトなどの発酵食品を
口にする回数を増やすよう心がけたり
冷え対策、温活を心がけたり…
地味に努力を継続するのみ。