100キロベンチプレス

100キロベンチプレスを数回出来るようにするのが目標だったんだ。




100キロベンチが出来れば、さぞかしマッチョになるはずだ！と思っていた。

で、ついに１回出来たんだ。(*^o^)／＼(^-^*)


しか～し、マッチョになっていない。(((・・;)


すなわち、バーベルを上げるコツを覚えたのみだったんだ。(((・・;)


俺は勘違いしていたよ。

マッチョになるには、筋肉を増強させるトレーニングが必要だったんだ。(((・・;)


体幹は強くなったような感じがするけどね。


すっかり、面白い人間だ。(*^^*)