コーチングって
本当に効果あるの？
受ける前は
受ける前は
誰しもそう思いますよね。
私の周りに
コーチはたくさんいますが
コーチングを受けています
と言う人はまだ少ないかも、、、
もし、あなたが今
コーチングを受けようか悩んでいて
良いコーチとの出会い方を
検索しているなら
そのコーチから
最大限の効果を得るための
ヒントになりますように。
これは私のNLPの師匠から
教えていただいたことで
全部で７つのポイントがあります。
最大限の効果を得るための
ヒントになりますように。
これは私のNLPの師匠から
教えていただいたことで
全部で７つのポイントがあります。
／
コーチングのセッションを
受けていただく前に
クライアントさんに
お伝えしておくといいよ
＼
お伝えしておくといいよ
＼
と言われて、セッションを
受けてくださる方には
全部お伝えしているのですが
全部お伝えしているのですが
今日は7つのうち1つをご紹介します😊
ちなみに７つはコチラ：
1. 自分自身とコーチに対して○○でいる
2. 自分を○○にする
3. ○○を求めない
4. ○○と決める
5. ○○という気持ちを高める
6. ○○に慣れる
7. ○○を信じる
伏せ字ばかりですみません😂
どれも大事なのですが、
一つご案内するとするならば、、、
5かな。
受けるなら
自分が変わりたい
と言う気持ちを強く持って
受けると言うこと。
セッションの度に出てくる結果を
楽しむ理由を見つけましょう。
私たちの脳には、
ニューロンという神経細胞があり
ニューロンという神経細胞があり
使えば使うほど細胞の間に
刺激が交わされ
ネットワークが強くなったり
もっと早く反応できるようになります。
小さいこどもを思い描いてください。
ボール遊びをしようとしても
目をつぶったり、
ボールを受け止められなかったり、
違うところを掴んだり、
なかなか上手に遊べません。
でも、何度も繰り返すうちに
ボールを受け止めることも
投げ返すことも
楽しめるようになります。
ニューロンも最初はニューロン同士
電気信号のやりとりをするのは
上手ではありません。
ただ、繰り返しているうちに
ただ、繰り返しているうちに
流す側も受け手側も
やりとりが上達して
スムーズに情報が流れる
ようになります。
変わりたいという気持ちを高めて
毎回セッションを楽しむことで
そこで得られた情報や
感じた気持ちを、
スムーズに脳内に送り込み
スムーズに脳内に送り込み
それがいつの間にか当たり前に
なっていった時、
なっていった時、
自分が新しく生まれ変わったことを
感じるはずです。
自分が変わって
考え方が変わり
行動が変わり
結果が変わると
前の自分だったら絶対なかったことが
どんどん起きるようになります。
一般的に「引き寄せの法則」
と言われることが
本当に起きるようになります。
毎回セッションを
楽しんでください。
楽しんでください。
と言うことは、
話していて心地よい、
楽しいと思える
コーチと出会うことが大事。
どんなに「名コーチ」と呼ばれていても
あなたと合うかどうかは
話してみるまでわかりません。
話し方、言葉遣いなど
コーチならラポール（信頼関係）を
築くために
揃えてくれるかもしれませんが
あなたがピピっと感じたコーチが
一番良い相手かもしれません。
なので、色んなコーチと
話してみてくださいね〜。
好き嫌い、合う合わないを
優先して大丈夫♡
せっかくお金を払って
コーチングを受けるのですから
ダメ出しされたり
追い詰められるようなセッションを
我慢して受け続けなくても良いんですよ〜。
苦しかった気持ちが
苦しかった気持ちが
少しでも軽くなったり
限界だと思っていたところから
0.1でも前に進めた。
そんなセッションが
受けられますように♪
コーチングは
自分が自分の人生の主役だ
と再認識するために
コーチングは
自分が自分の人生の主役だ
と再認識するために
受けていただくものです。
コーチングを受けることで
自分が主役の人生を生きると
決めたら、
他人に振り回されたり
他人のせいにする訳にはいきません。
自分らしく生きるために
今の思い込みを手放し
理想を当たり前のものとして
インストールする
そんなお手伝いができる
コーチと出会えることを
シドニーから応援しています♪