秋模様～
早く秋物の服が着たいと思う、今日この頃。。。
秋物の洋服ってかわいいですよね～
明日はいつものエアロビ♪
最近は、大分ついていけるようになり、
楽しく続いています
用事があっていけない時は、なんだか体が重い気がします。
スッキリしないんですね
でも、肩こりがあまり楽にならず、、、
ちょっと前から、整骨院に通ってます
肩こりがひどくて、頭まで血が回ってないから、
おも～い感じがするそうです
常識？？？
中学生の時に、足をひねって通った以来の整骨院だったのですが、
とっても対応がよく、リピート中です
母がママさんバレーをやっていたので、よくメンテナンスしに行っていたのですが、
学生のころなんて、肩こりってなに？？くらいでしたからね。。。必要ないですよね
１０年以上ぶりに行っても、院長先生は相変わらず元気で、
マッサージするときに「ホッホっほッ！！」と掛け声？をかけながら
施術してくれるのですが、
そこにいる先生み～～んながそんな感じなので、
かえるの合唱のようになっています
明るくていいですよね
それだけで元気になれちゃう気がします
いつも私のコリをほぐしてくれるのは、
女性の先生なのですが（きっと年下・・ｗ）
２回目行ったときに、「あまり楽にならない」と伝えると、
（１回じゃほぐれるもんじゃないですよねｗ）
じゃあ、家でできるストレッチ教えますねと、
いつも自分でやってる肩回しとは違う
ストレッチ法を教えてもらい、
ここ最近はだいぶ楽になってきました♪
コリは大してほぐれていないみたいなのですが、
血流がよくなったのかな・・？？
良い先生に出会えた
しばらく通い詰めてみようと思います♪
江戸川区でお近くにお住いの方は是非行ってみてください♪
自分メンテ大事ですね