ランガール練習会

きょうはランガール練習会！
およそ50名のランナーを、西田ランニングくらぶ の代表西田コーチ。吉澤コーチ、
さらに吉澤コーチが競歩をおしえているという、大学生たちが、ペーサーをして下さいました。

競歩で5分半の３０ｋｍペーサーとかできちゃうんですから、びっくりです。

準備運動をして３チームにわけて練習をしました。

雨も途中ぽつりときて、ヒヤヒヤしましたが、どうにかもち、ほっとしました。

今回はエイドもご用意しての練習会。

アクエリアス、水、コーラ、バナナ、あんぱん、チョコ、飴などなど、準備。

エイドつきの初めての練習会でした。

わたしは、後半、ランガール会員さんに付き合っていただきながら、3周だけしました。

これから、友人宅で、別府大分マラソンの録画をみます
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ヨガウエア

わたし、体かたいけど、ヨガ大好き！

なんか、世界観がなごむのかな。

そして、ヨガウエアもすき。

ランウエアが、葉っぱがパリパリのサラダなら、ヨガウエアって、くたくたのおひたしのような。そういうイメージ。

健康的なことにはかわりませんが。o(^▽^)o

特にサルエルパンツって、好き。

春はヨガウエアで、走るかも。



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贅沢、簡単朝ごはん。

起きるのが楽しみになる朝ごはんを購入。

なかなか朝ご飯を食べられない私の救世主になってくれるはず。


久松農園の人気のにんじんジュースで、毎朝エネルギーチャージですo(^▽^)o


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朝ランしながら、MTG

皇居で朝ランしながら、ミーティング。

白方コーチも途中から合流。
三谷君、白方君、男子二人にデブといわれながら、走りました。

走ってて、少しずつ体力が戻ってきてるのを感じました。

そして、ジョグリスで、こんなものを発見。

トマトの自販機。

大きいタイプが400円、小さいのが300円。二種類ありました。

東京マラソン公認トマトだそうです。

これから、皇居のみえるスタジオで仕事。

いいお天気。
なんだか、気分いい！
走ったからかな。

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開運ラン 続き

さきほどの続き。

人形町についた、私達がめざしたのは、大観音寺。

実はこちらには俊足の神様、韋駄天様が祀られています。
お守り、シールなども、販売されてます。

わたしも、購入！

みなさん、それぞれお願いごとをしたあとは、この近くの神社へ。
ここ数年パワースポットとして注目されています。
こちらの神社。

銭洗もして、金運アップ。

前はガラガラだったのに、最近は有名になって、行列もできてました。

某占い師さん曰く、都内一番のパワースポットだそうです。

今回の一番の目的である、この神社のあとは、日比谷へ戻ります。

日本橋、東京駅などをとおり、ゴール！

最後は数名で足元のキャタピラン撮影～。

11キロ、どうにか走りました。
疲れたけど、楽しかった！


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