長い休暇も、and 財布の中身も終わった。
「期間中、見違えるようなカラダ作りをする」
との決意を塾生に伝えていた！
温泉には３回行った。
ここ に２回。
「大樽湯」がお気に入り。
２日続けて、しかも日帰りで。往復300ｋｍ×２回。
ここ に１回。
風呂がいい。そして、「塩サウナ」が気に入った！
「ウォーキング
」は時間を見つけては意識的に！
グラウンドで、ＳＡの駐車場で、自宅周辺で、「１日１万歩」を目標に続けてみた。
歩数計の記録によると、１１日間で延べ「１５万歩」歩いた計算になる。
結構頑張ったでしょ！
ずっーと、足腰の筋肉が張った状態だった。
（今日は雨。ちょっと休みたいな！）
先日、居酒屋のマスターから
「〇〇さん！精悍な顔つきになりましたね」
と、おだててもらった。
単に、髪を短くして、日焼け
しただけですけどね。（笑）
お腹周りのぜい肉は薄くなった感じはします！
体重は、好き放題に飲んだり食ったりでしたが△１ｋｇ！
身長は変わらず！（笑）
さて・・・と。
長く休みすぎたので授業のやり方忘れた
みたいです！
今日は「中３数学」の予定。
「東書」では「平方根」から、「啓林」では「因数分解」を。
２種類の教科書なのでやりにくい・・・・！
塾の授業は圧倒的多数派の「啓林」で進めている。
今日から「根号をふくむ式の乗法・除法」に入る。
学校（啓林）ではまだ因数分解にも入っていないようだ。