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摂食障害ブログ村
みなさんお久しぶりです。
ステップあやです。
最近はブログは毎回、久しぶりになってますが、
LINEの文字セッションも
オンラインの通話セッションも
通常通り、のんびりゆったり健康に行っています！
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（SNSもブログもあまり更新してないので、病気か物凄く忙しいのかと思われた方から ”申込んでも大丈夫でしょうか”って声が届いていたので一応弁明してみた
）
かきたいことは沢山あるのですが
みんなからいただく質問みてて
基本に戻った方がよさそう。
って思ったので今日はこれ。
↓↓
なぜ、
痩せること、
食べることに
依存するのか。
”依存” っていうのが私も摂食障害18年（治ってるのかあいまいな時期を入れればもっと長く）やったけど
依存症なんだ、ってピンとこなかったの。
痩せたい気持ちも
痩せるためのダイエットや運動も
依存なんかじゃない。
自分のしたいことだ。
って思ってた。
痩せたいし運動もダイエットもやりたいからやってるだけなのに、邪魔しないでよって。
恋愛や仕事に対する考えや行動もそ
今思えば依存だったな、
「恋愛依存」であり「ワーカホリック」的になっていたんだな、、
そのときは
依存じゃないよ。
やりたいことをやってるだけだよ
て思ってた。
理想の仕事の仕方
理想の恋愛ができれば
私は幸せなんだから。
むしろソレをやらないことがストレスなの。
やりたいことやってるだけだよ？
って思っていたんだ。
これを読んでる人の中にも
ダイエットに苦しんで
食べることに苦しんで
体型に苦しんで
このブログにたどり着いたものの
痩せることに依存している、とか
食べることに依存してる、とかって言われると
ちょっと腑に落ちないひとも
いるかもしれないね。
そういう人は、
どう食べれば過食が止まるのか、とか
どう食べれば痩せなくなった体が治って痩せるのか、とか
食や栄養の記事は興味持って読むけど、心の話はそんな人もいるだなあ
って素通りしていたり、、
それで「治る（楽になる）」に一歩近づくこともあるから間違いじゃないよ。
でもちょっと
その角度からしか自分をみれないと
行き詰まるかもしれない。
だから
摂食障害が依存症？
なんだそりゃ？
って思ってしまう人にもぜひ、以下の記事を読んでみてほしい。
↑一時間半かけて説明する部分だから伝わる部分は一部かもしれないけどイメージだけでも。
そして、お次は
摂食障害を物質依存（薬物やアルコール）に例えたこの記事。
↓↓
怖いこと言わないで～とか賛否両論あったけど、痩せたいとか食べたいとかの依存だとWANTとわかりにくいことも、他の依存に例えると分かりやすいと思います。
お時間のある時に読んでみてね。
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