↑
初めての方は「リンク集」から読んでね～
▼本文の前に・・
摂食障害ブログ村
ステップあやです。
私の公式ラインに
あやさんのセッションうけたら
〇ヵ月で治りますか、
とか
〇ヵ月だと大きく変われませんか
って定期的に質問が届くので、それにこたえますが、
摂食障害や生きづらさに悩んでるひとにも読んで頂きたい考え方、リンクもちりばめておきましたので
お時間のある時に読んでみてくださいね
なんかそういう質問が届くようになったのもここ最近のSNSビジネスの影響なのかなって思ったりします。
そんな、誰もが一律に〇ヵ月とか〇年とか、だいたいの目安っていうのがあるわけじゃないのよ、、
なぜなら摂食障害って
体の病気であり
心の病気であり
脳の病気であり
食べているものや
食べてきたものと関係してはいるけど
食べもの以外のことが
症状に影響してることも大いにあって
軽い切り傷みたいにシンプルに
先生に縫ってもらって、抜糸まで何日だね～とかってわけにいかない。
「人それぞれは分かるけど
大体の目安で
何か月ですか何年ですか」
って聞きたくなる気持ちは私もよくわかるよ、
私も当時先生に
何か月？ 一年？ 3年？それとも10年？目安が知りたい
って聞いてた
って話は本やブログに書いてきてるけど
ちゃんと
「それは、私たちにも分からない」ってちゃんと言ってくれる先生の方が、
〇ヵ月で痩せるとか治るとか
都合のいいこと言わない人のほうが
信頼できる
っておもったんだ。
この記事にその時のこと書いたけどね
↓
その中で一つはっきり言えるのは
摂食障害を治すって、
短距離走ではなく長距離走です。
セッションは、その間ずっと利用する人もいれば、その一部を支えてほしいって目的で使う人もいます。
私もプロ頼ったけど、
治るまで通い続けた、
とかじゃなくて
回復の一部で
知恵を借りたの。
※本にも書いた栄養士と医師ね。
治るまでサポートしてもらったわけじゃなかったけど、
そのおかげで、その後に自分で治していくこと、努力していくべきことがわかった、
だからその時に大きく変わったわけじゃなくても、頼ったから治ったと思ってる。
私のブログやセッションで
４か月で治ったいう人もいれば
半年で食べて太って多めの体重まで増えて上げどまって、
過食なおって痩せてきて
自分の体型に落ち着いた、なんて人もいるけど
（↑数か月ですら長く感じる人もいると思うけど、最速の方です）
でもそれは
「私のセッションが」
〇か月で治るものだからそうなった、
ってことじゃないの。
その人が私のセッション受けようって思った時のタイミングにもよって
現時点の一歩進むって何か、その内容は変わってくるしね。
そもそも
摂食障害、って
心の病気だけど
脳の病気でもあり
体の病気でもあって、
その人がどうして病気の症状でてるんだろうって点検していく「枠組み」は「みんな同じ」共通点はあるけど、
どんな素材でどういう傷があって
どうして症状がでてるのか
どうしたらできるのか、
つまり骨組みの内容は
みんなちがってたりする。
複雑な人もいれば
シンプルな人もいる
それに
摂食障害の症状
っていっても、みんな違うし
（過食嘔吐とか非嘔吐とか拒食とかそれだけじゃないのです）
自分の症状をその人が
どれだけ理解してるか、もみんな違うし
（極端にいえば、過食だけが”症状”だと思いこんでる人は結構多いけど、実際はそんな人はめったにいないです）
それに
回復段階のどこら辺にいるのか
も皆違う。
スタートラインも
症状も原因も皆違うのに
みんな一律に
私のセッション受けたら何か月でこうなります、
言ったらウソになるよね、、
それにね、
自分自身がどこまで
自分の病気を理解しているかも
みんな違うよね。
※たとえば、何が症状でその症状はどうしたら治るのか、メカニズムを脳や心や体など多角的に理解しているのか、
一部は理解してる感じなのか、
それとも、まったくサッパリ、原因がわからなくて、自分の意志の弱さを責めたり神頼みするしかないと思ってるのか、みんな違ったりする。
もう色々わかってきてるけれど
行動を変える勇気が出ない
だから、背中を押してほしいです!
って状態でセッションにくる人もいれば、
もう何が何だかサッパリわからなくて、
それを一つ一つ理解することからやってく人もいるしさ。
それみんな、ひとくくりにして
〇ヵ月で治るよ、
とか私がいっちゃったら
その方が変じゃないかなあ。。
でも、
〇ヵ月とか〇年とか
はっきり期間をいわれたほうが、
〇ヵ月ならやってみよう！って気になって集客につながるっていうのはわかるのだけど、
私は、それは、違うとういうかやってはいけないことのような気がする。
でも最近はSNSビジネスの専門家さんとされるかたが一杯いて
自分のカウンセリング（商品）に、99％のひとが欲しがる結果を約束するタイトルをつけましょう
って、あたかもそれが正解かのように発信してるのもよく目にする世の中になってきたから
（私もわざわざそういう人から
メッセ―ジ貰ったことあるよ）
SNSの発信の中には
悪意なく、
プロに言われたこと
真面目にやってたら
「２か月で98％の人が克服できるプログラム」とか
「痩せて摂食障害も治るプログラム」
などのタイトル思いついて一生懸命集客ビジネスがんばってる人も多いんじゃないか
それを見てる、摂食障害の人も
克復ってそういうものなんだー
（誰のプログラムは何か月で治るとかそんなイメージ）になった
っていうことなのかなって最近思ったりしてた。
ちょっと怖いなって思うのは
摂食障害の体験者の主催するサポートは
今は月に10万円ｘ数か月分一括払いっていうのはｓｎｓ上の摂食カウンセラーの相場ですよ、あやさん、
って、他のセッション受けてた方から聞いてびっくりしたんだけど
※最初は無料か数千円で入口だけ安くて、継続するなら何十万、時に何百万とか多いそうです
これで思い出したのが
わたしもｓｎｓビジネスの専門家さんと名乗る人達にいわれたことのある
”ちょこまか４万円を10回購入する意志決定をさせるより、40万円を一回購入する意志決定をさせる方が、
顧客にとっても楽ですしお客様のためにもなりますよ
みたいなやつ、、。
いや、100万円だって
治ればその方が安いよ。
治したいって思ったら
過食優先して、
だから治療できない、じゃなくて、
治す方にお金を回す（先行投資）の勇気は、私も当時思い切りは必要だったし
お金を払うことがオカシイわけじゃないと思う。
私もお金頂いて仕事してるわけだしさ。
でもそういう高額のＳＮＳのやつは、
フォロワー増やすための更新に忙しく、どんどん人数入れるだけ入れるような仕組みなのか
お金払って申込んだ人へのサポートは手薄になるのか、大金払っても、
もらえる返信は
当たり障りのない3行（ひとりじゃないよとか、何でも食べていいよとか
どんな自分も肯定しよう）
だけだったとか
お金払ったら音信普通になった
、、ていうのまで
ここ数年ですごくよく聞くようになったよ、、。
もっと怖いのは
sns上に自分（カウンセラー）のサポートやその人を褒めたたえる投稿をするようにカウンセラーから言われて、
投稿の前にはその人のチェックが入って
しんどかったけどそうしないと、見離されそうで断れない心理状態になって
寝不足で投稿して
ボロボロになってた、
（カルトみたい、、
っていう辛い体験をしている子たちが増えていること、。
どんなにい良い医者でもカウンセラーでも、
出会いのタイミングや
相性でちょっとなあって
思う人は一定数いるっていのは
仕方ないと思うけど
最近のSNSで困ってる人達の声を聞いてる限りだと
もはや、相性云々の次元の話ではないきもしています。
でも、決してsnsがみんな悪いっていってるのではないよ。
良い情報を、良いサービスを
ＳＮＳで売ってるひとだって
中にはいると思うし
私もＳＮＳは使うし
私もお金頂いてるしビジネスが悪いっていってるわけじゃない。
でも、、、
売上を上げるためには正解だとしても、人の心を扱う仕事するからには、やってはいけないこと、ってあると思う。
って言っても
世の中を変えるのは難しいおんで
こんな情報が溢れる
現代で身を守るために大切なことは、、
ｓｎｓってそういうもの
（ 集客や売り上げのためのマーケティング用のうたい文句や、イイねの数のために作られた情報で、事実でない言葉や情報も多く紛れているもの）
って心に留めておくことが一つ。
そして
自分の心身を守るために
時に情報と距離をおく、良い距離感を見つける
ことも大切だと思う。
↑これ、後半に詳しい説明のリンクつけます。
そうだ、最初に書いた二つ目の質問、こたえてなかった。
🔶あやさんのセッション受けたら〇ヵ月ではたいして変われませんか 。。。
っていう質問はね、
それも、私は
ごめん、分からない💦って答える。
これは理由は簡単で
誰かから見たら小さな一歩を大きな進歩！って思うひともいれば、
めっちゃ大きく変わってても
本人がこんなのたいして変わってないって思うなら、
その人にとっては変わってないになるのよね💦
しかも
、私は質問者さんとはじめまして状態で全く知らない場合が殆どだから、
（ 長年のお付き合いがある人なら”多分あなたの今までの傾向からするとこうじゃないかな”って推測できることはあるかもしれないけれど）
知らないのに、ちょっと話きいて、あなたはきっとこうなります！ってわかってしまったら、
私、超能力者だよ、、。
それもそれで怖いよ。
知られたくないことまで、知られちゃうよ。
※そんな力はないのでご心配なく、
でもこうやって
分からない、っていうのは
今の時代はダメなのかな、
〇ヵ月でこう変わりますよって
断言しないといけないのかな、、
と、
ｓｎｓビジネスのプロとされる人の考えを聞いてるときにおもって、
もう引退しようかな、ってよぎったときもあってね。
でもその時にあれ？って思った。
なんでその人たちの言う正解が、
正解だとおもっちゃってんの？
人の正解ができないならこの仕事やめようかな、って、私何を今思った？？？ バカなの私？？って。
それから
引っ張られる情報と距離おいて
自分の声だけ聴くようにしたら、、
わたしは
私が思うことを
私のやり方で発信して、
偶然私を見つけてくれて
偶然読み進めてくれて、この人と一緒に頑張りたいって思ってくれた人に、お申込みいただければそれでいいかな、とか
セッションにまでこなくても、このブログをこっそり支えにしてくれてる方の声も届くので
その人たちが必要な時に、戻ってこれる場所にここのブログがなれたらそれでいいかなって。
自分に戻ってきました。
といっても、人間の脳って
なんとなく目にてると見てる情報に影響はされるから
（何見ても聞いても何にも影響されない人がいたら、そのほうがサイコパス）
心地良い影響ならいいけど
そうでないなら
私は ←
そのためには
私の心を守るために
心地よくない情報と距離を置こう
これ、自分のためにちゃんとしてあげないといけないと思った。
インスタで見ると心がモヤモヤする情報が勝手に入ってきてしまうなら、閲覧用のアカウントを別に作りなおすことをおススメします。
そこあと
動物ばっかりフォローしたら
かってに上がってくる情報は
動物ばかりになって平和になるよ😊
※私の情報にもやもやする人は私を遠ざけていいんですよ
つまり
自分の心身の快は自分で守る。
そのためには
・情報断食
・情報の取選選択
・情報の取選選択
が必要なこともあるよ
っていうこと、
↑
これ、
摂食障害を治す時も
生きづらさからラクになりたいとき
も
おなじように大事よ。
理想体型や理想体重、
食や体型の罪悪感も
なんとなく見てる情報で作られてること多いから。
この辺の記事ももしよかったらお時間があるときに読んでみてね
↓↓
みなさんの応援クリックが更新の励みになります。
↓ ↓ ↓
💕ブログ更新のお知らせプッシュ機能で受信➡こちら
通話セッションor文字セッション
★LINEでご案内希望の方はこちら→
★Eメールでお知らせ希望の方はこちら⇒★
⇒【お願い】コメント・ご相談メール・SNSやLINEのメッセージを送る前に必ず読んでください
*このブログはリンクフリー（無許可でリンクをはってもOK）です