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Hello, everyone!
ステップあやです
今日は、ひさびさに
食と体の仕組のお話。
摂食障害は心の病気。
拒食だけじゃなくて
過食も確かに、そうだ。
だけど、
心のストレスがなくなれば、
痩せる食べ方（とどっかで聞いた食べ方）とじぶんで思い込んでる食べ方を自分に強いてるのは変えずに
過食だけ消える
とかそういうことでもないんだ。
だって過食は、拒食ダイエット、と本人が思ってなくても体にとっては、自分にとって無理のある苦しい低栄養状態から身を守るために、出てくる
体が低栄養状態から
身を守るために出している生理現象
でもあるから。
低栄養状態って
拒食の人だけじゃないよ。
過食嘔吐の人も
非嘔吐過食の人も
下剤依存の人も、、
体が栄養が必要だよーって
小腹がすいた
お腹がすいた
そんな食欲出して昔から訴えていたはずだよ
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