▼本文の前に-------------
ステップあやです。こんにちは
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この記事の前に、過去の記事のリライトあります（読者登録してる方に通知届いていないです）
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みなさまから頂いたメール相談、ぜーんぶ目を通していますがなかなか一つ一つ返信できておらず💦
でもここ最近届いたメールを読ませて頂いて
私は人にどう思われるかのために痩せたいわけじゃない。
私は自分が痩せたいかだけなんです。
自分が痩せたいからダイエットしてるだけ（拒食のつもりはない）。
自分が痩せたいから過食嘔吐、下剤乱用してでも痩せようとしてるだけなんです。
という感じの内容が複数届いたので、そういう方に向けてこの記事をかきますね。
わたしもね、そう思うのはとってもよくわかるんだ。
私も何度も書いてきてるけど、
私は人にどう見られるとか関係なくて
私が痩せたいから痩せるだなんだよ
無人島にいったって太るのいやだし痩せていたい、
って思っていたから。
事実、男性はふっくらしてる方が好きだよとか、実際彼氏にあと１０キロ太って丁度いいねとか、
拒食や過食嘔吐でやせ型だった時は言われてたんだけど（その後、小太りの拒食食になっちゃったけど痩せた時もあった）、、
お前のために痩せたいわけじゃねえ
と思ってたから、自分は他人の目は気にしてない、と思いこんでたのだ思う。
※でも逆に、太いねとか痩せたらと言われたらそっちはだれの言葉であっても過剰に気にして「絶対痩せなきゃ！！！」となっていた。
それに、親にダイエット優先でジムばっかいって家のことやらないとか、
親が病気なのに痩せるための食事や運動を優先したり過食嘔吐のためにどこかに消えることを、
家族にいつもわがままだって怒られてたし、
わがままと言われようが「私は痩せたいからやる」って思いを曲げなかったから（病気だったからなんだけど）、
私に限っては
人は全く気にならないタイプ、
って思ってたのだとおもう。
気にしてる部分以外は、別に全くどう思われても気にしなかったので友達にもあやちゃんて他人に興味ないでしょう、とか、よくいわれてて
だから、私は人の事気にしない人間なんだ、って思い込んでていたのもあるかな。
けどね。
そんな私でも、
明らかに「人にどう思われるか」を過剰に気にして自分を殺す生き方してることが摂食障害に繋がっていたな、
と気づくときがきて、
私以外のブログ読者さんからも、「全く自分は人の目とか生き辛さとか関係ないと思ってた」けど、ある日、自分も例外じゃなかったと気づいた
ってご報告いただいてきたので、ちょっとそれ紹介しようと思います。
自分の摂食障害は人からどう思われるかも関係ないって思う人こそ、心の点検として一つずつ読んでみると、
何かどこかで、自分の心が反応する言葉のがあるかもしれないです。
絶対こうですっていうことではなくて、今の自分がどう感じるかを点検してみてください。
▼以下、読者の皆さんの体験と気づきです
人は関係ないと言ってた私も、回復期に「太った？」って言われると、勝手に「醜くなった」「だらしないね」に脳内変換する癖あり、人にどう見られるかが怖かったです。
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▼人にただ流されて食べたくないのに食べて太るのもダイエットしなきゃと焦るのも、お腹いっぱいだとか病気で食べられないことを伝えられなくて人と縁を切るのも、付き合い悪いなといわれないようにと合わせて人付き合いが嫌になるのも、明らかに人を気にしている、ということの現れです。
↓
※これやってると体の声（食欲）が分からなくなります
いったん、ここできって
・家という「人」の目を中心に育ったことが摂食障害の根底にあった例
・恋愛、夫婦関係の「相手にどう思われるか」を中心に無理なダイエットと過食が止められない人の例
・特定の人ではない「世間」「他人」が気になり病気になった人の例
ものせてきますので、思い当たることがあるひともないひとも、自分がどう感じるかを点検する意味で読み進めてみてください。
今日はひとまずこれでおわります。
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
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