▼本文の前に-------------
こんばんは。
旦那が先にアメリカに帰るのと
父の再再発したがんの抗がん剤治療が始まり
バタバタと、しておリますが…
この写真だけどうしても、載せたい。
たまたま、とある駅で目撃し驚いたこの光景。
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なんかほんと
たまたま手に取った食品に
低カロリー、ゼロカロリーとか、
書いてあるしさ
ほんと、
カロリーカロリーうるさいよ。
と思ってたらこの階段にでくわした（笑）
こうしてなんとなく目にしてるものも
低カロリー = いいこと
カロリー消費が多い = 痩せる、健康になる
ていう思い込みが
無意識のうちにできる背景のひとつに
なりえるのだろうね。
私も、カロリーの法則は
誰がなんといおうと
絶対だ、と思ってたから。
私より多くカロリーとってて
私より少ないカロリー消費のひとが
私より痩せていても
あの人は体質的にラッキーなだけで例外だ
てことにして
低カロリーなものが好きで
運動好きな人みたら
やっぱり、だからやせてるんだ
やっぱり、カロリーなんだ
やっぱり、カロリーの法則は正しいんだ
カロリーあてにならないとか言う人は、
カロリーの法則、知らないんだ
一度、刷り込まれたカロリーの法則が正しいという証拠集めばかりするようになり、だからますますそれが絶対的な概念になってゆく。
無意識の洗脳、怖い怖い。
食品のカロリー=太りやすさ度
運動のカロリー=多ければ多いほど痩せる
て考えも、私自身ずっと正しくて当たり前、と思うようになってたけど
当たり前、じゃ、ぜんぜんないよ。
カロリーの呪縛については
私は、ほんとに長いこと
強く強くもってたので
著者にもカロリー呪縛からぬけだすために必要な知識と情報多く書いているんだけど。
これの中にも、纏まりないけどあるのでよかったら。
今日は、ここまで。
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