摂食障害・生き辛さからラクになりたい人が読むブログ~18年の摂食障害を越えて

●食欲が止まらなくなる理由、摂食障害の治し方は、古い記事から読んでみてください。
●テーマ「対人関係」「生き辛さ」は摂食障害の方だけでなく、生き辛さを抱える方に読んで欲しい記事です。


テーマ:

↑初めての方は「リンク集」から読んでね~

 

▼本文の前に・・
右差し摂食障害ブログ村raniking

右差し過食症・過食嘔吐ブログ村raning

右差し摂食障害「ブログランキング」

 

**********

 

ステップあやです。

 

本日も個人セッションご利用の方から頂いたご報告のご紹介。


あやさん

気付いたこと。
病気になる前からずっと
自分は選ばれる立場だと思ってて、


だから選ばれない度に
落ち込んできたけど。


今は自分が安心して
会える人を選んでるから

多分自然に)周りが
とっってもあったかくて、
毎日が本当に楽しいよ、!

痩せてた時のあの
ギラギラした感じじゃなく、
ふわっとしてて大事にしたいなー
って感じ􂘁􀆀heart􏿿

あやさん、いつもありがとう😊
大好きです􂘁􀆀heart􏿿



***
本当によかったなぁって思えたご報告。

すごく嬉しかった。

 

 

自分は選ばれる立場だ

 

 

と信じてるって別のことばでいうと

 

=自分は受身の評価で

 存在価値が決まる存在だ

なんて恐ろしい思い込みを信じてる

 

ということだったりするので

ものすごくつらいんだよね。


私も昔は
そんな辛い生き方が
当たり前になっていたから

いつも
人の評価におびえて
人に体型も生き方も
よい/正しい/頑張ってる人だと
認めてもらって選ばれる人にならなきゃ、、

そのために
ああしなきゃこうしなきゃ
ああだめだった。。

っていつも
自分自身はどうしたいのか、は
置き去りで他人次第で
心の平和が脅かされていて

人と関わってないときだって
いつどこから
人の評価という爆弾が飛んでか
っていつも構えていつも緊張していて

人生=戦場
みたいな意識が当たり前になっていたの。

そんなストレス状態じゃ
何かに依存してなきゃいられないのも
当たり前だったかなって思います。

私の場合は
拒食(痩せる一瞬の快感や安心感)や
その反動で詰め込む過食の
一瞬の快感と安心感
(慢性化していて解決されないストレスが
 一瞬曖昧になるから)に
依存したわけだけど

ソレやめようとおもったら
やっぱり仕事の評価で依存しようとしたり
男性依存になったり、、

そんな自分をまた嫌いになって

”太ること以外に
とくにストレスはありません”
っていってたの^^;


今考えるとわらっちゃうね。
そんな辛い生き方が当たり前になってて
ストレスないわけないよね、

ストレスが抱えきれなくなったから
何かしらに依存の症状が
でてたってことなのよね、

摂食障害もそのひとつだったんだ。


みなさんも

あの人に
誰かに
世間に


認められるか
選ばれるか
受身の評価を中心に
自分の心の声は後回しにする人生になっていないかな

って振り返ってみてね。

よかったら
この記事↓
 

 

 

↑この記事の中にもたくさんの

 

受身の評価(選ばれるか選ぶのか)

関連の記事

 

を入れているので
お時間があるときにどうぞ^^

 

 

ポチっとな一日1回皆さんの応援クリッくが励みです♥

 

※ブラウザの”戻る”でこの画面に戻ります    

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ

 

コメント&メール相談を送る前に
 >必ずコチラの注意事項とお願いをお読み下さい。

 

コメント・ご相談メールは>こちらから
 
 

 

やじるし美人塾ってなあに?
☆摂食障害の当事者とご家族、恋人対象の会

☆全国主要都市にて不定期開催

 

次回以降の開催や臨時開催などの最新情報をLNEで受け取れるようになりました
↓↓
Add Friend
*PCの方は↑を押して出てくるQRコードをスマホで読み取ってください。 メールでお知らせ希望の方はこちら⇒★

 

 

 

右矢印ステップあやの書籍その他お薦め本

このブログはリンクフリー(無許可でリンクをはってもOKです

 

 

ステップあやさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります