こんばんは。
今日も東京は
雲は多めながら
午後からは
青空も広がりました。☁︎☀︎
日中は
気温が上がり
暑い日になりましたね。★
明日以降も
まだ暑さ続きそうですから
皆様も引き続き
体調を崩さないよう
お気をつけくださいね。★
さて
私達は
昨夜SEOULから
無事に戻りました。✈️
飛行機で約２時間ですし
時差も無いのは楽で良いですね！^ ^
連休2日目の
今日は
2人でサクッと
虎ノ門ヒルズへ。。★☆
いつものように
gymでパーソナルトレーニング&
ストレッチをお願いしていました。❤️
👇👇今日のスパレセプションの
フラワーアレンジメントは
秋を感じるカラーでしたよ。🍁
毎週末、ほぼ同じ時間帯に
予約を入れているのですが
(この時間は
ホテルのチェックアウトタイムと
重なっているため)
gymは人も少なくて
いつもゆったり。。^_^
貸し切り状態。。と言う時もあり
毎回担当トレーナーの方と
楽しみながらトレーニングを続けています。💪💪
私がトレーニング中は
主人はプールでスイミングを。。🏊
トレーニング後は
プールの横にある
炭酸泉プールで
体を温めながら筋肉の疲れを癒すのが
至福のひと時。。🥰
今日は
夕方から銀座で
もう一つの予約を入れていたので
遅めのランチは
お気に入りのパレスホテル東京の
グランドキッチンで
遅めのランチを。。🍁🍁
いつも
いつも急なお願いにも
快く対応していただき
本当にありがとうございます。。🙏🙏
次の予定まで
あまり時間が無い旨をお話ししたので。。
主人はタマゴ＆ハムサンドイッチと
ジンジャエール。。🥗🥗
私はツナメルトサンドイッチを。。🥪
パンはライ麦パンをセレクトして。。
カリッと焼いたパンと
ツナにトロリと溶けたチーズの
組み合わせはシンプルだけれど最高！
(タンパク質補給と言う事で。。)
しっかり体を動かした後に
美味しく頂きました。
ごちそうさまでした。😋
では皆様。。
ママもパパも大好きニャン
この後も
素敵な時間を
お過ごしくださいませ。