こんばんは。
今日の東京は
朝から
良いお天気でした。☀︎
日中は
湿度が低めで
風がひんやりとして
いたしたね。★
予報では
明日は夏日になりそうですが
朝晩の寒暖差が
激しくなっていますので
皆様も引き続き
体調管理はしっかりなさってくださいね。★
さて
今日は
サクッと
虎ノ門ヒルズへ。。＾＾
(日曜日も来ているので)
クラブスパレセプションの
アレンジメントは変わらず
初夏のイメージのものでしたよ。。。🌺
今日も
gymは貸し切り状態で
パーソナルトレーニング＆ストレッチを。。。^_^
この時間は大体こんな感じなので
なんとも贅沢な時間です。❤️
お天気も良くて最高！
ここ最近は脚を中心にした
メニューが多かったので
今回は腹筋、背筋、上腕などを
メインにトレーニング！
2日前の筋肉痛は
綺麗に消えていますが
今夜は別の部位に出そう。。笑
主人も一緒の日は
プールで泳いだり
トレーニングの後には
ジャグジー、炭酸泉プールを利用したりと
朝から夕方まで
ここでゆっくり過ごします。＾＾
そして
gymに行く前に
虎ノ門ヒルズ1階にある
「SAWAMURA」で
ブレックファストを。。☕️
ベーカリーに続き
4月からレストランスペースも
オープンしているので👇👇
ここのところは
朝食と言えばもっぱらここで
いただいています。^ ^
主人がオーダーした
SAWAMURAモーニング。。★☆
卵とパンが以前より少なめ。。かも。。
私はフレンチトーストプレート。。★☆
干し葡萄が入ったパンなのか
虎ノ門ヒルズ店のオリジナルかな？？
👇👇2日前も朝食はここで。。
👆👆主人はスーププレートをオーダー、、
ミネストローネスープ、ソーセージにサラダ🥗
👇👇私は4種類のデリプレートを
お願いしましたが。。🥗🥗
👆野菜は大好きですが。。これに関しては
リピートは無いかも。。(苦笑)
とは言え
今日もgymでしっかり運動して
良い気分転換になりました！
運動している時は
とにかくそれに集中できるし
できる事が増えるのは嬉しいし
楽しいですね。❤️
では皆様。。
キリッとニャ
この後も
素敵な時間を
お過ごしくださいませ。