こんばんは。
今日の東京は
朝から
すっきり快晴の
一日でした。☀︎
昨夜の雨も上がり
冬晴れになりましたが
午後は風が強くて
寒い日になりましたね。★
明日以降も
寒さが厳しい日が続きそうですから
皆様も引き続き
防寒対策や
保湿対策、
体調管理はしっかりなさってくださいね。★
さて
この週末は
主人と私
それぞれにお気に入りの場所で
体を動かして
ストレス発散。。笑
しました。^_^
私はこちら
いつも通りに
Andaz TokyoのAOSPA and CLUBへ。。♪
スパレセプションの
アレンジメントはクリスマスカラーの
赤がメインで華やかに!💕
お天気が良くても
悪くても37階からの眺めは最高ですよ!
gymでのパーソナルトレーニングは
最近時間を増やしたので
しっかりトレーニングもして
前後には
ストレッチも入念にしていただくように
しています。^ ^
キツいけれど終わった後の爽快感は病みつきに
なりますね。。💕
(その夜から翌日にかけて出る筋肉痛は
頑張った証なのでそれすら嬉しくて。。笑)
そして
今日は主人も
久々にゴルフへ行ってきましたよ。⛳️
(最近は
仕事も忙しいですし
その他の様々な所用のため
なかなか
練習ができない〜と🥲
悩みはあるものの。。)
仕事では外のお天気さえわからない
インドアの時間を過ごしている
主人にとっては
月に数回のゴルフは
自然に触れ気分転換できる
良い時間のようです。^_^
確かに
このお写真見たらそう思えますね!