いよいよ、一人で日中出歩ける平日が、残すところあと3日だけとなりました😅(1歳の娘が、平日は保育園に行ってくれているおかげですが💦)
14日には入院、そして15日には帝王切開が決まっています🏥そこからは怒涛の子育てが…😱もう2度とやらないと思っていたのに、人生何があるかわからないものです。
というわけで、ここ最近の平日はお昼は一人で好きなランチをすることにしています！
もはやマクドナルドですらご馳走です🍔
実はこういう自分の好きなことをするのも、ヨガの8支則だと思っています。
主にアヒンサー(非暴力)＝自分にも人にも暴力を振るわない、無理をさせない＝優しくするという感じでしょうか😌
ヨガはポーズを取るものと思いがちですが、こういう哲学を意識して生活するのもヨガなんですよね〜。
体調が悪い時、出産間近の今の私のようにポーズが取れない時または、最近ヨガがマンネリ化してきたな、と感じる時は、哲学を通じてヨガをしてみるのはいかがでしょうか？🧘♀️