2023年✨ダイエット日記です❣️
美味しく💕楽しく💕ダイエットしま~す❣️
身長155.9cm 理想体重42キロ
今朝の体重
43.3キロ。(￣∇￣)ﾊｰｲ
ハトムギ💊 ５５０日目。
ゼラチン🍮 ３９４日目。
ルテイン👀 １５５日目。
ヘム鉄💪 ３１日目。
朝
お白湯、ラーメン🍜、コーヒー☕️。
昼食
カレーライス🍛、ウイスキー🥃。
間食
おにぎり🍙、ウイスキー🥃。
夕食
夕食断食‼️
運動
表情筋トレ
ストレッチポール
今日も…✨
ご飯🍚…
おかわり~\(//∇//)\✨🥃💖ﾊｯﾊ
2023年✨ダイエット日記です❣️
美味しく💕楽しく💕ダイエットしま~す❣️
身長155.9cm 理想体重42キロ
今朝の体重
43.3キロ。(￣∇￣)ﾊｰｲ
ハトムギ💊 ５５０日目。
ゼラチン🍮 ３９４日目。
ルテイン👀 １５５日目。
ヘム鉄💪 ３１日目。
朝
お白湯、ラーメン🍜、コーヒー☕️。
昼食
カレーライス🍛、ウイスキー🥃。
間食
おにぎり🍙、ウイスキー🥃。
夕食
夕食断食‼️
運動
表情筋トレ
ストレッチポール
今日も…✨
ご飯🍚…
おかわり~\(//∇//)\✨🥃💖ﾊｯﾊ