我家の夕飯 2015.10.11

連休中日の今日

朝はウォーキング＆ジョグ

夕方はスパ銭でしっかりとデトックスし

昨夜のアルコールを一掃し、改めて

夕飯前に冷えたオリオンを一気にグビっと🍺(´ω｀*)

軽いテイストが渇いた喉に丁度いい・・

で、そんな今夜は・・

自家製ダレに漬込んだ牛に

レバーやミノをプラスして

ジンギスカン鍋を使った焼肉で御座います

醤油ダレに塩ダレ

良いラムが手に入らずここ最近は

ジンギスカン鍋で牛や豚が中心

スパ銭のサウナで絞った体に麦酒が進みます

サラダもしっかりと補充

つまみはいかの天婦羅に・・・

キムチ

しっかりと肉を補充し、痛んだ筋肉の

補修を・・・って大そうに(´Д｀；

今夜もしっかりと頂けました事に

感謝、感謝・・・(｡-人-｡)