おはようございます！
朝、夜は都内もだいぶ涼しくなってきました。
ということで、ホットを。
カップの中は～
ノンファットのキャラメルマキアート。
いや～珍しい(笑)
たまにノンファとか選ぶのもいいよね。
実はダイエット初めましてね。
今さら(笑)
柔道の練習に行ってもいいんですが、この年で怪我したくないんで、お金のかからないウォーキングです。
何事も続けることが大事ですから、マイペース&マイペースですよ。
とか言いながら、ライザップのＣＭに出たらごめんなさい(笑)
さあ、今日も元気いきましょう！