我が子に障がいがあるとわかり
絶望感でいっぱいで
感じる心を忘れていたママが
徐々に心を取り戻した
happy理論をまとめてます
生きる気力を失った
全ての方へ
届きますように
※happy理論とは…全ての教科書とガイダンスを捨て
ホッとリラックスする事です。
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先日わたしが書き起こしていた
旺季志ずかさん主催
BSDミュージカルアクティングスクール
のコンサルの模様のYouTubeが
上がってきました💖
是非リアル音源で聴いてみてね✨
書き起こしはこちら💁♀️
自分ビジネスされてる方
自分を表現したい方
必見の内容です💖
わたしもこれを聴いて
試行錯誤中です✨
ありのままの思いを綴ることは
大好きなので
今までもしてきたんですが
そこから
わたしは何を伝えたくて
何が好きで
何を望んでるのかな？
どんな風にブログ構成したいかな？
ただ書き起こしの人じゃあきっと
わたしが飽きちゃうし
書き起こしたい✨って
思ったものじゃないとエネルギー乗らないし
などなど考えてたら
happy理論をまとめたいなぁ
わたしがどんな風に使って
気が楽になったかなどを
書けたらいいなぁ…💖
と思ったので
そろそろ
息子を産んでからの
６年間の紆余曲折ラムダママ🤱の記録
物語にして
書いていこうかなと
思います😂
もーめっちゃやらかしてるよ😅
happy理論はホッとしてリラックスする事
なんですが
コーヒー☕️飲んだり
散歩したり
好きなアーティストみたり
音楽聴いたりして
リラックス🍀
だけじゃなくて
頭の中に自分の大親友を
登場させて
いつもいつも
質問してあげて
ホッとさせてあげるのです。
これをキリスト意識✨
と言います。
『本当の本当に、
何も気にしなくていいなら
どうしたい？』
この質問を毎回
自分にかけてあげます。
『嫌だったらいつでも
辞めていいよ』
『ご飯つくりたくないなぁー』
『じゃあ作るの辞めて
今日はお惣菜にする？』
本当にその通りの行動をしなくても
その質問をして
自分の本音を捉えてあげたことで
ホッとできるんです。
自分には選択肢がある✨
嫌なら辞めてもいいんだ✨
そう思えたら自分にパワーが戻ってきます。
選択肢を選ぶのは
わたし
わたしの世界を創るのは
わたし
👑
わたしの国の
王女👸は
わたし
全部わたしが
決めていい✨
この意識を
何度も何度も思い出して
自分にパワーを戻しましょう✨
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わたしは、なんとか現実を変えたくて
色んなことを学びに行きました
でも今は
それら全てを一旦捨てて
ホッとリラックス🍀
そうしたら
なんとかして現実を変えようと
思わなくなりました。
そこからやっと
癒しが起こりはじめた気がします。
今はとっても気が楽です✨
HTL philosophy✨所属
aiai🌈✨
インスタ→@happy_creater_aiai