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高知・香川のタロット占い師☆スタータロット☆森由紀子です。今日も今日とてMarché、今年初Marchéです。お時間の許す高松エリアの方は遊びにいらしてください🙇次回１３日の占いMarché、内部連絡ミスもあり、木曜日になってしまいまして、(そして断れない😅)高知サロンの皆さまには、大変ご迷惑をおかけします。当面、移動日も対応させて頂くなど、なるべくカバーできるよう、善処致します。本日は、健康ネタ。１日３食、１日２食、１日１食、諸説ありますね。私はもう長らく朝食抜きの１日２食を採用しております。ひと昔前は、朝食しっかり、夜に向けて軽めにが、健康常識でしたが、最近は、朝起きたばかりのからだに、しっかりボリュームの朝食で負担をかけるべきではない、との健康情報も定着しつつあるように思います。この辺りは、「正しい」だ、「誤り」だ、という問題ではなく、自分に合ったものを、どう採用するか、という視点で、お読みくだされば幸いです。最近見かけた情報によると、からだの機能として、就寝中は「解毒」、午前中は「排泄」となっており、食事などの「摂取」は午後が適しているのだ、とありました。就寝中に「解毒」作用がはたらくため、朝一番の尿や、呼気、口腔内は、「解毒」後の排泄、となり、色が濃かったり、臭いが強かったりするらしいです。このことは、経験上、思い当たるようにも思います。アラフィフで朝の体臭がおやじさま化したか、と嘆いておりましたが、就寝中の解毒が強化されているのかもしれません。私は、通常「朝食」は摂らず、仕事のご依頼状況にもよるのですが、午前１１時頃、早めに昼食を摂ります。アトピーは根強くありますが、それ以外は、このスタイルで快適、毎週、高知ー高松間の移動を繰り返すハードスケジュールではありますが、とても元気に過ごしています。こういった健康習慣は、先ほども申しましたが、「正しい」「誤り」といったものではなく、自分に合ったものを採用する、と考えると良い、と思っております。なにかの参考になれば、幸いです。以下、直近のスケジュール、ご参考になさってくださいませ🙇１月は、かなり変則スケジュールとなりますが、ホームページ公開スケジュールのとおりに動きます。よくご確認くださいませ🙇１月８日 イベントin高松１月９日 高松サロン満了御礼🎊１月１０日 高松サロン待機１月１１日 高松サロン待機１月１２日 高松サロン待機１月１３日 イベントin高松１月１４日 移動／高知サロン待機１月１５日 高知サロン満了御礼🎊１月１６日 移動／高松サロン待機※ここ最近は、高知・高松サロンとも、瞬く間に満了を頂くようになりました。恐縮ではありますが、おはやめにご依頼くださいませ🙇
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