きっかけ

昨年友人の誘いにのせられて名古屋シティーマラソンに参加。
それがきっかけで定期的にジョギングをするようになったのですが
今年の６月とあるミニトライアスロンの大会を見に行ったときに
何故か自分もやってみたいと思い立ってしまいました。

今年、40（おっさん）となり
まぁ変な虫が騒いでしまった・・・のか
メタボ対策にもなるし
道のりは長そうですが
とにかく達成！できる？までを記録します。

ちなみにジョギングを始めて
75キロだった体重が今は69キロ
体脂肪は23が17となり、効果はなかなかのものです。

無理せずマイペースでがんばります。