いや〜しんどいしんどい。
ずっと気持ち悪くて寝ています
10.15(土) 3日目
午前中ジーラスタ
気持ち悪さは引き続き、、
ずっと空気がコポコポ上がってくる感じ
朝ごはん×
昼ごはん×
夜ごはん
・野菜(レタス、きゅうり)
・ところてん
・冷奴
10.16(日) 4日目
この日もずっと気持ち悪くて
昼ごはんと夜ごはん以外起きれなかった
1クールと同じように味覚障害があって
口の中がずっと甘い
砂糖とかポカリみたいな甘さじゃなくて
ガムシロのような、人工甘味料のような
嫌〜な甘さが膜を張ってるような感じ。
水分摂りたいのに、水すら甘くて飲めない
朝ごはん×
昼ごはん
・コールスロー
・ところてん
夜ごはん
・ところてん
・フルーツ(水分多めのものが良さそう)
10.17(月) 5日目
今日も気持ち悪さは引き続き
でも昨日よりマシで食欲も少し戻ってきた
まだ温かいのは苦手みたいで
湯気が上がるものは気持ち悪くなってしまった
味覚障害も午前中はあったけど
夜はだいぶ引いて水が普通に飲めるようになった
朝ごはん×
昼ごはん
・そうめん
・みそ汁
・ヨーグルト
夜ごはん
・グリル野菜
・生野菜をひたすら(きゅうり、コールスロー)
・ふろふき大根
・ピーマン煮浸し
全て常温、冷たいものでした。
3日間の副作用
・味覚障害(4、5日目の口の中が甘い)
・脱毛ピーク(だいぶ頭皮が見えてきました)
・吐き気(上がってくる感じ、匂いが苦手)
・背中〜腰が痛い(ジーラスタのせい)
・だるい
・頭が遠くにある感じ(脱毛で軽くなったのか？)
1クールより長く吐き気が続いてます
でも回復してきたら悪くなることはないので
明日はもっと良くなってるはず
がんばろう！