「お風呂にスマホを持ち込まない」
この習慣が、しばらく私にはあったのだけど、
ある時から、
なんとなく持ち込むようになっていました。
でも、今日、
「やめよ」って、
なんのきっかけもなく、
突然「お風呂スマホなし習慣」を再開させました
こんなふうに、
休止していたことを、
ふと、再開したくなること。
一方で、最近の私は、
普段、よく通っていた近所のスーパーが、
入店する際の入り口のにおいが急に苦手になってしまい、
そこから、ほとんど行かなくなりました。
そのかわり、少し遠くなったけれど、
野菜や、生鮮食品が
プリッ
パリッとしているお店に、
通うようになりました。
どちらも、
特別な理由があるわけじゃないけど、
自然と「変わったこと」。
こんなふうに、
今まで、疑いもなくできていたことが、
ふとできなくなって、終わりを迎えること。
一方、
休止していたことを、
なんとなくの流れで、ふと再開したくなること。
こういう些細な変化のなかに、
「自分の現在地」を
知らせる要素がたくさん含まれている、
と私は思う。
いま、自分が「同調しているもの」や、
「同調してもしんどくないもの」が、
良い悪いに関係なく、
「今の自分」を示している。
・
今のあなたが「疑いもなくやっている習慣」を見渡して、
もういらないや！って感じるものから、
どんどん「終了」させてみる。
かつてのあなたが「大切にしていた習慣」をふり返り、
またやってみよ！って思うものは、
「再開」させてみる。
「現実が全然変わらない…」と嘆きたくなるときは、
こんな小さな変化を、
自ら起こしていくこと、めちゃおすすめです。
・5年前の記事✏️
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