こんにちは Stars Smiley事務局です
冬から開講され、大好評の産後ダイエットウォーキングレッスン
産後の運動不足が気になりながら、なかなか時間がとれないママさんたちでも、赤ちゃんを抱っこして歩く機会はたくさんあるはずそんな時に、インナーマッスルを意識しながら「正しい姿勢で」歩くだけで、それまでとは全然ちがった【ダイエットウォーキング】になるんです
正しい姿勢とは意識すべきインナーマッスルとは
毎回みなさんの目からウロコポイントになる「抱っこ紐の正しい付け方」も勿論教えていただけます。
「ベビーダンス」と併せてこのクラスを受けていただくとより、「ベビーダンス」も納得できるレッスンとなっております
【産後ダイエットウォーキング・1回完結レッスン】
日時:4月28日(火)10:30~11:30 2,500円
場所:スマイリーハウス
内容:立ち姿勢・足運び・ヒップアップウォーキング・抱っこ紐の付け方&ダイエットバギーなど、、
講師プロフィール
遠藤美絵/ポスチュアスタイリスト・ディレクター
ポスチュアウォーキング考案者KIMIKOに師事。第二子出産後の体調不良と体重増加改善のために歩きはじめる。歩くだけで全身整形、姿勢やスタイルが劇的に変化した。東京、沖縄を拠点に女性向けのレッスンを多数開催。
産後ダイエットウォーキングレッスンを、産院や子育て支援センター、サークルなどで展開。
関東でも活動開始。
http://www.posture.co.jp/mie/
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ご予約・お問い合わせ
たまプラーザ スマイリーハウス
横浜市青葉区美しが丘5-6-1
info@stars-smiley.com (24時間受付)/045-909-0081 (平日10:00~17:00)
※レッスン中の場合出られないこともあります。
件名を「産後ダイエットウォーキング」とし、
「ご希望のクラスと日時」
「お名前」
「お子さまのお名前・月齢」
「連絡先(電話・メールアドレス)」
をお知らせの上、ご予約ください。
※お返事も上記のアドレスからとさせていただきますのでドメイン解除をお願いいたします。
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産後老けるって誰が決めたの?
産前よりキレイに元気になる!そんなレッスンがここにあります。