あなたのココロとカラダにピースをウエル

 

 

荒川区から真の健康を提案している

株式会社peacewell代表、運動指導者、睡眠コンサルタントの

木原啓貴です。

 

ご覧いただきありがとうございます爆笑爆笑

 

 

 

 

 

私木原のプロフィールは

キラキラこちらキラキラ

 

 

 

昨日は、2回目の「アニマルフロー」

 

 

バランスの感覚は少し慣れたかもですが、

ハードなところはハード!

 

 

 

身体を細かく使う感覚は、とても楽しい!!!

 

 

 

 

前回は、翌日に筋肉痛が来たのですが、

 

今回は、まだ。。。笑

 

 

果たしていかに照れ

 

 

 

 

 

 

自分の癖や、左右差、など自分の身体で気づくことは多いので、

 

 

 

やはり、身体を動かすって大事!だし、楽しいですね!

 

 

 

これは、ストレッチや他の種目でも同じ。

 

 

 

 

伝える側として、そう感じてもらえるように

 

 

努めます!

 

 

 

 

教えてくれたJIRO先生は、しなやかで力強い!

さすがです!!

JIRO先生、一緒に受けたみんな、ありがとうございました!!

 

 

 

 





  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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