お久しぶりです♀️

今日メンクリだったんだけど…

うつ病→双極性障害に変わりました😅💦

ここ1年くらい気分の上がり下がりがあって

落ちた時は本当にしんどくて…

もしかして…双極性かなって思ってたから

驚きはしなかったけど…やっぱり…なんかね…

まだ自分のペースが掴めてないから

うまくコントロール出来るようにならなきゃ！

しんどいけど頑張るぞ٩( 'ω' )و