おはようございます。
今朝の東京は曇り、気温6.5℃、湿度65%、風1.2m/s。
東京は曇りのち雨、最高気温14℃予報。
昼過ぎから本格的な雨。
今夜沿岸部では突風。
夜は風があり、横殴りの雨。
夜遅くに雨が止みそうです。
茨城・千葉・神奈川・静岡で雷雨・突風に気を付けましょう。
昨夜20時過ぎにシンフォニークラシカ号が綺麗になって戻ってきました。
今日も頑張っていきましょう！
体重、64.5kg→65.3kg、+0.8kg
体脂肪、24.5→23.8、-0.7
BMI値、24.9→25.2、+0.3
内臓脂肪レベル、11.5→12.0、+0.5
ウェスト周り、85.0cm
賢者の食卓
5秒腹筋、6回
いきなり体重が64kg台なで下がりました。
写真、夕焼け、ゲートブリッジと富士山。
