おはようございます。
今朝の東京は晴れ、気温1.9℃、湿度71%、風0.9m/s。
東京は晴れ時々曇り、最高気温13℃予報。
内陸部も陽射しでポカポカ。
21時で8℃。
南風が福島まで北上します。
午後は、内陸部も暖かくなりそうです。
3月並みの気温になりそうです。
今日も頑張っていきましょう！
体重、65.0kg→64.5kg、-0.5kg
体脂肪、24.5
BMI値、25.1→24.9、-0.2
内臓脂肪レベル、12.0→11.5、-0.5
ウェスト周り、85.0cm
賢者の食卓
5秒腹筋、6回
いきなり体重が64kg台なで下がりました。
写真、夕焼け、羽田空港と富士山。