今日の朝兼昼ご飯
めかぶ、野菜ペースト、モヤシの味噌汁
かつサンド少し、プロテイン蒸しパン6きれ
ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリン
ラカンカ、mctオイル、きな粉、さらしあん
チョコなしガトーショコラ、アイスクリーム
プロテインアイス
ソイラテ
今日もチョコなしガトーショコラつくった。
前に旦那が、また近いうち食べたいと言っていたので。
でも最近お腹周り気にしてたから、作ってよかったのかな？
私もじわじわ体重ふえるし浮腫むし、頑張れない😢
今朝の体重41.35
食後42.45
まつりやだー！土日雨ふれ！
