ストレッチの効果☆
おはようございます！池袋スタジオの楠本です☆
皆さんは何の為にストレッチを行いますか？
・運動前後に行うもの
・肩コリ腰痛などの症状改善
などにも有効ですが、
ストレッチの効果には下記の様なものがあります
⬇︎
STRETCH ７つの効果
①カラダが柔らかくなります。
③姿勢が美しくなります。
④血行が良くなります。
⑤脂肪燃焼がしやすくなります。
⑥運動能力があがります。
⑦心もリフレッシュします。
つまり、体の改善方法としてストレッチには様々な効果がいっぱいあるので、
ストレッチをする際は多くのものを望んで下さい(^^)/
色々な体の悩みを抱えている皆さんをお待ちしています！！
＊ストレッチ専門スタジオＳＳＳスリーエス＊
ストレッチに興味がある方は、こちらからお申込みください☆
リニューアルして見やすくなったホームページ
SSS公式LINEはじめました！
お友達申請はこちらから↓
新規限定LINEから予約できます。