美容

これからゎ為になる美容の事もﾌﾞﾛｸﾞに書いていきまぁ～す(･∀･)!


まず.ｾﾙﾗｲﾄ!!

こいつゎ実際運動してもあんまり燃えてくれません
ｾﾙﾗｲﾄをなくしたい人ゎお風呂上がりとかにﾏｯｻｰｼﾞすることが本当にｵｽｽﾒ!!
ｾﾙﾗｲﾄゎもみほぐす事が一番なのでぇす☆!


脂肪にゎ
内蔵脂肪
皮下脂肪(指でつまめるやつ)
ｾﾙﾗｲﾄがあるんだけど
運動して一番に取れる脂肪が
内蔵脂肪で
そのつぎが皮下脂肪
そして最後にｾﾙﾗｲﾄなんです

だから
ｾﾙﾗｲﾄなくしたい人ゎ
足だったら太ももの関節部分に
腕だったら脇や鎖骨の所に向かってﾏｯｻｰｼﾞしてみょぅ(^∀^)!


運動ゎ大変だから寝たまま３つとも撃退したい人さおﾁｬﾝに言ってくれ(･∪･)♪

感動するばぃ(∀)!


今日の豆知識ゎ以上♪

ほんじつ☆

ｴﾘｶと希莉子ﾁｬﾝと
もくもくと作業頑張ったょ☆!!
お昼ゎﾁｰﾌと中華♪

食べすぎて
吐きそうだったぁ(;´д`)=3

仕事終わってからゎ
３人でﾀﾋﾟｵｶ飲んで
國武ｾﾝｾｰと喋って
火曜市だから
買い物して帰った(^3ﾟ)/

今日ゎ会社の
塗るだけで
脂肪燃焼効果があるｼﾞｪﾙを
購入～♪♪

お風呂入ってﾏｯｻｰｼﾞして
痩せるんだぁ(^∀^)!!

みんなで７月までに痩せる目標たてて罰ゲームかけて頑張るんだぁ♪♪


がんばろぉ!!!


歩の為にも
色々調べとくけんね☆!

６月楽しみにしとって♪


女磨きがんばろ～！

ラッキーｾﾌﾞﾝ☆!!

今日でﾋﾛﾉﾘと
７ヶ月だょ-(∀)/

あと遠距離ゎ
１ヶ月ね♪

早いもんだ☆

最近ゎ仕事も
楽しくなってきたぁ♪♪

ｧﾀｼの知り合いなら
3150円でできるけん
痩せたい人
顔がｷﾚｲになりたい人などゎ
言ってｹﾛ(^∀^)☆

６月からだけど♪♪

ｧﾀｼゎ体質改善中で
ﾋｻﾞ下がﾎｯｿﾘなったょ☆!!
夏までに頑張らなくてゎ♪



今日ﾚｯｽﾝで久々にエステして
めちゃめちゃ楽しかったぁ～♪

しかも今日テスト100点採ったぜ(ﾟ3^)/


先輩がｱｲｽ奢ってくれらす
(∪)<ﾜｰｲ


明日も仕事頑張るべし!!



おやぷみω^)