コパ先生がブログの更新をやめてしまいました

今日のラッキーフードという形で、このブログにもたびたび登場？されてたドクターコパ先生。
アメブロでブログを書いていらしたのですが、一昨日の夕方を最後に、突然更新されなくなりました。
アメブロのシステムに不満があったらしいのですが、更新を楽しみにしていた私達ファンはがっかりです。
私達一般人のブログは、書き込む時に、何の制限もうけませんが、有名人のブログともなると、何かあるんですかね？
なんとか更新してほしいなあ・・・
あ、因みに、今日のラッキーフードは、肉類だそうです。
ツイッターの方はちゃんと更新されていました・・・

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糖尿病

39歳の時に、市の健康診断で糖尿病とわかり、現在も、治療を受けています。

まだ、飲み薬だけで済んでいるので、生活に不便はありません。
これ以上悪くならない様に、考えながら生活をしていますが、大変ですね・・・
野菜の値段が高いので、カット野菜の安いやつは、大変便利に使わせていただいています。



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ブログさぼってすみません

ダイエットのブログなので、ダイエットした内容とかを書かなくてはいけないと思うと、なかなか筆がすすみません。
最近、何もしていないんですよ。
体重は、増えもせず、減りもせず、現状維持です。
何かした方がいいのだろうけど、あまり動きたくありません。
とりあえず、今日は、先週から通っている新しい精神科に行ってきます。


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病院変えました

今まで通っていた病院の先生と、相性が悪いと思う様になり、思いきって病院も先生も変えてみました。
今行っている所は、駅ナカの通いやすい所にあります。
今度の先生との相性は、まだわかりませんが、今までとは何もかも違って、新鮮です。
精神の病気は、先生との相性が大事ですからね。
今度こそうまくいく事を願っています。



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今日の風水では

サンドイッチがラッキーだと書いてあったので、サンドイッチを食べました。
不摂生な食事を続けた結果、体重が増えてしまいました。

サンドイッチが悪いわけではないけれど、風水通りに食べていては、逆効果になる事もありますね。

とにかく、増えてしまった体重を減らさなくては・・・

今夜も食事の量を減らさなくては・・・


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ここのところ

ろくなものを食べていません。
おかずなしで、パンと飲み物だけとか、焼きそばだけとか、そんな食事ばかりです・・・
もっとちゃんとした食事をとらなければと思いますが、なかなか思う様になりません・・・
最近、何を食べたらよいのか、わからなくなりつつあります・・・



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コパ先生の風水では

今日は、いなり寿司とオムライスがラッキーな食べ物だそうです。
どっちも、近くの店にはないんだけど、どうしようかな？
別の物を買ってくるしかないか・・・
毎日、食べるものには、頭を悩ませられます・・・



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いよいよ真央ちゃんの出番です

いよいよ浅田真央ちゃんが登場しますね！
今度こそ金メダルがとれたら、本人も、私達も、どんなに嬉しい事か！真央ちゃん頑張って！
ダイエットとは、なんの関係もないつぶやきでした・・・




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大雪

大雪で、家の一部が壊れました。
外の雪も、あまりとけず、家に缶詰め状態です。
こんな日は、気分が落ち込みます。
今年は雪が多いですね。

自然災害なので、誰にも文句が言えないのが、悔しいです。



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深夜に！

眠れないので、いけない事だとわかっていても、ついつい何かを口に入れてしまいます。

これは良くない事だとわかっていますが、やめられません。

夜中に食べたり飲んだりしているから、やせないんだな・・・

まずは、ぐっすり眠れる方法を考えないといけないな・・・



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