2024年08月のブログ|糖質制限もどきなダイエット(ライザップ卒業生)

糖質制限もどきなダイエット(ライザップ卒業生)

6/30ライザップ卒業しましたー。
二ヶ月間で
服のサイズ11号→7号へ
体重53→44kgへ
体脂肪28→19%へ
痩せました!結果でました。

そして、リバウンド中w
糖質制限もどきなダイエットでなんとかマイベスト体重、体脂肪にもどせるよーにがんばりますw